I 6 incredibili vantaggi della patata dolce.

Sapevi che la patata dolce ha molti benefici per la salute?

No ? Neanche io.

Bene, finché non avrò fatto la mia piccola indagine.

La patata dolce, infatti, fa bene alla salute. Ha virtù sconosciute e incredibili per il tuo corpo.

Eccoli riassunti in un'unica immagine:

I benefici per la salute della patata dolce

Ecco i 6 benefici per la salute della patata dolce:

1. Un potente antiossidante

Grazie all'incredibile quantità di beta-carotene, è un potente antiossidante.

2. Aiuta la digestione

Grazie alla quantità di fibre doppia rispetto alle altre patate, aiuta a digerire meglio.

3. Migliora il sistema immunitario e cardiovascolare

Grazie alla vitamina C ed E rafforza il sistema immunitario e cardiovascolare.

4. Aiuta a stabilizzare il livello di glucosio nel sangue

Grazie all'oligoelemento manganese, aiuta a stabilizzare il livello di glucosio nel sangue.

5. Promuove il cuore sano

Grazie alla vitamina B6 e al potassio, rinforza il cuore.

6. Promuove la produzione di emoglobina

Grazie al ferro sviluppa la produzione di emoglobina.

Ti piace questo trucco? Condividilo con i tuoi amici su Facebook.

Inoltre da scoprire:

11 alimenti per rafforzare il tuo sistema immunitario e migliorare la tua salute.

Alimenti da favorire ed evitare quando si è malati.

messaggi recenti