Giovani o vecchi, siamo tutti affetti da congiuntivite.
Questa infiammazione dell'occhio può avere origini diverse, ma è facilmente curabile con mezzi naturali.
La congiuntivite può essere causata da un virus, batteri o anche un'allergia.
Il sintomi a cui prestare attenzione sono: arrossamento, irritazione agli occhi, sensazione di bruciore e talvolta secrezione purulenta.
1. Preveniamo la diffusione della congiuntivite
Non sempre sai se la tua congiuntivite o quella dei tuoi figli è di origine virale o meno. È quindi necessario prendere precauzioni fin dall'inizio per prevenire il contagio.
- Tieni le mani sempre pulite. Capita ovviamente che ti tocchi gli occhi infiammati e potresti trasmettere il virus a chi ti è vicino.
- Tratta i tuoi bambini senza toccarli direttamente o indossa guanti sottili.
- Cambia le federe ogni 2 giorni, per evitare di darti di nuovo il virus.
- Non prestare i tuoi cosmetici, non usare quelli delle tue amiche.
2. Prepariamo impacchi naturali
Sia per gli adulti che per i bambini (adulti, neonati e lattanti), le compresse possono alleviare notevolmente la congiuntivite, senza alcun pericolo.
- Impacchi di camomilla : questa pianta ha proprietà antinfiammatorie naturali. Aiuterà i tuoi occhi a sgonfiarsi e lenire le tue sensazioni di bruciore.
- Impacchi di tè nero : se preferisci il tè nero per le tue compresse, nessun problema perché ha gli stessi benefici della camomilla.
Metti in infusione la camomilla o il tè nero e lascia raffreddare. Quindi prendi una garza o un batuffolo di cotone per rimuovere il trucco, che immergi generosamente. Applicare sull'occhio dall'esterno verso l'interno (in modo da non diffondere l'infiammazione).
Ripeti questo gesto tutte le volte che vuoi durante il giorno.
3. Completare con impacchi di argilla
Un altro trattamento naturale: l'argilla. L'argilla è antinfiammatoria e lenitiva.
Facilita naturalmente tutte le guarigioni.
- Metti l'argilla su una garza.
- Quindi applicare direttamente sull'occhio chiuso.
Puoi eseguire questo gesto 1-2 volte al giorno, oltre alle compresse.
4. Vengono eseguiti bagni oculari
Oltre o al posto delle compresse, possiamo eseguire bagni per gli occhi.
Potrebbe essere più facile per un adulto, ma ancora una volta non c'è pericolo per i bambini. Gli effetti saranno gli stessi, devi solo scegliere il metodo che preferisci.
- Scegli la pianta che hai a portata di mano: camomilla, fiori di calendula, idrolato di lavanda o prezzemolo. Queste piante hanno tutte il vantaggio di essere astringenti e decongestionanti.
- Infondere e lasciare raffreddare o raffreddare.
- Fai un bagno abbondante, occhi aperti.
Puoi ripetere questo gesto tutte le volte che vuoi durante il giorno.
5. Consumiamo vitamine e zinco
- Vitamina A: questa vitamina è coinvolta sintesi dei pigmenti dell'occhio. Le persone che non consumano abbastanza sono naturalmente più a rischio di congiuntivite.
Lo troverai nelle carote, negli spinaci, nelle patate dolci, nei peperoni o negli oli e nel pesce.
- Vitamina C : perché è utile nella crescita di collagene, che mantiene naturalmente il tessuto connettivo, sarà perfetto per prendersi cura dei tuoi occhi.
Lo troverai negli agrumi e nella frutta esotica, nel prezzemolo, nell'erba cipollina o anche nei broccoli e nei cavoletti di Bruxelles.
- Zinco : la carenza di zinco può causare una crescita stentata, ma anche diminuzione della difesa immunitaria così come danni agli occhi e alla pelle. È un oligoelemento che bisogna ricordarsi di consumare quotidianamente.
Lo troverai nelle ostriche, nel fegato di vitello o di maiale, nel pane integrale, nel tuorlo d'uovo o anche nel latte e nella frutta secca.
Quando sappiamo che i colliri possono costare almeno 10 € per pochi giorni di cura, possiamo solo guardare a queste soluzioni naturali, con piante che abbiamo a portata di mano, e che sono sicuro anche per i più piccoli.
Il tuo turno...
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