Gambe pesanti, doloranti, gonfie ... lo sai?
È la ritenzione idrica.
E con il caldo, non migliorerà.
Allora cosa puoi fare per combattere la ritenzione idrica e migliorare la tua circolazione venosa?
Per fortuna esiste un rimedio efficace per far sgonfiare le gambe.
Per ritrovare gambe leggere, tutto ciò che serve è un po 'di succo di limone, acqua fredda e alcuni oli essenziali. Guarda, è semplice:
1. Bere succo di limone
Ogni mattina, spremi un succo di limone. Bevilo a stomaco vuoto. Vedrai, l'effetto naturalmente diuretico del limone è un ottimo modo per combattere la ritenzione idrica.
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2. Una doccia con acqua fredda
Ogni mattina regalate alle vostre gambe un trattamento semplice ed efficace: una doccia molto fredda. L'acqua fredda stimolerà la circolazione sanguigna e la funzione del sistema linfatico. Sembra persino migliorare il morale e il metabolismo!
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3. Un massaggio con oli essenziali
In una bottiglia da 100 ml, mettete 2 ml di olio essenziale di ginepro. Aggiungere 8 ml di olio essenziale di limone. Mescolare con 90 ml di olio vegetale, olio di mandorle dolci o olio vegetale di calophyllum.
Dopo la doccia fredda, asciuga le gambe strofinandole con un asciugamano. Quindi massaggia le gambe partendo dai piedi e risalendo fino alle cosce. Ripeti ogni giorno se necessario.
Scoprire : 5 buoni motivi per utilizzare gli oli essenziali ogni giorno.
Risultato:
Ecco qua, niente più ritenzione idrica: le tue gambe sono leggere e non ti fanno più male :-)
Se applichi questo rimedio regolarmente, le tue gambe saranno sempre meno gonfie.
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