In inverno ci lamentiamo del freddo e non vediamo l'ora che arrivi l'estate.
E non appena arriva il caldo, ci lamentiamo perché fa troppo caldo!
Soprattutto quando non hai l'aria condizionata a casa.
È una lotta costante per rimanere idratati, protetti dal sole e avere un posticino all'ombra!
Saremmo quasi arrivati a contare i giorni che ci separano dall'autunno ... un vero peccato!
Fortunatamente, abbiamo selezionato 9 consigli efficaci per rinfrescarti, anche se non hai l'aria condizionata a casa.
Semplici consigli da ricordare in caso di ondata di caldo! Guarda :
1. Asciugamani congelati
Prendi piccoli asciugamani o salviette e immergili in acqua. Strizzatele e arrotolatele su un foglio di carta da forno, quindi mettetele in freezer. Lascia gli asciugamani finché non sono solidi. Puoi anche aggiungere una goccia di olio essenziale per un'esperienza ancora più rilassante.
2. Un ventilatore ghiacciato
Riempi una ciotola grande con ghiaccio o cubetti di ghiaccio e posizionala davanti a un ventilatore. L'aria fresca circolerà nella stanza, abbassando la temperatura. Facile e veloce, no? Dai un'occhiata al trucco qui.
3. Un bagno di ghiaccio per i piedi
I piedi sono molto sensibili alla temperatura. Per combattere il caldo caldo che li fa gonfiare, immergi i piedi nel ghiaccio o nell'acqua fredda. Questo abbasserà la temperatura corporea e sarà molto più facile sopportare il caldo e addormentarsi dopo. Dai un'occhiata al trucco qui.
4. Cubetti di ghiaccio al caffè
Prepara il tuo caffè preferito a casa, aspetta che si raffreddi e versalo in una vaschetta per il ghiaccio. Mettete il contenitore nel congelatore per qualche ora. Sformate i cubetti di caffè in un bicchiere, aggiungete il latte o lo zucchero e gustate. Funziona anche con un buon tè alla menta o al limone. Dai un'occhiata alla ricetta qui.
5. Un nebulizzatore fatto in casa
Per rinfrescarti durante la giornata, non è necessario acquistare un nebulizzatore. Fai da te, è più economico! Per questo, mettete fette di cetriolo, un succo di limone, un cucchiaino di gel di aloe vera e un cucchiaio di acqua di rose. Mescolate il tutto e passate il liquido nella mussola per filtrarlo. Quindi versare il composto in uno spruzzatore e metterlo in frigo. Tutto quello che devi fare è spruzzarti sul viso quando hai caldo. Vedrai, è così bello!
6. Aloe vera
Prendi un gambo di aloe vera da una delle tue piante o da un negozio. Premilo sulla pelle. Il suo succo ha un effetto rinfrescante quando applicato sulla pelle. Dopo una lunga giornata al sole, può anche aiutare a lenire le scottature solari. Se non hai una pianta di aloe vera, usa questo gel di aloe vera naturale al 100%.
7. Un fan fatto in casa
Usa la carta kraft per i regali e piegala a fisarmonica. Forma un cerchio. Per fare la maniglia, usa bastoncini per ghiaccioli per incollare su ciascuna estremità della carta. Ecco fatto, il tuo fan è pronto! Non appena hai caldo e non c'è aria condizionata, estrai il ventilatore. Ad esempio, molto pratico in metropolitana. Dai un'occhiata al trucco qui.
8. Cubetti di ghiaccio alla frutta
Riempi una vaschetta per il ghiaccio con i tuoi frutti preferiti. Versateci sopra dell'acqua e lasciate congelare per qualche ora. Puoi aggiungere questi cubetti alla tua acqua per un sapore dolce e fruttato o semplicemente succhiare questi cubetti fruttati.
9. Fogli nel congelatore
Metti le lenzuola nel congelatore per circa 30 minuti prima di andare a letto. Inoltre, assicurati di indossare lenzuola di tessuto leggero e naturale per l'estate: il cotone o il lino sono molto più freschi. Chiudete le persiane durante il giorno in modo che il caldo non entri e tirate appena il sole tramonta.
Bonus: un gelato gigante per il cane
Anche gli animali sono caldi durante l'estate! Per rinfrescarli, riempi un secchio con acqua, brodo di pollo e dolcetti per cani. Mettilo nel congelatore in modo che si trasformi in gelato. Capovolgilo e metti questo dessert congelato su un piatto. I tuoi cani banchettano e allo stesso tempo si rinfrescano. Lascia che il gelato si sciolga leggermente in modo che la lingua non si blocchi sopra;) Scopri il trucco qui.
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