La menta piperita è una pianta dalle molteplici virtù.
È eccellente per combattere molti disturbi ma i suoi benefici sono spesso poco conosciuti.
Per sfruttare appieno le sue virtù, la soluzione migliore è utilizzarlo sotto forma di oli essenziali.
Ecco i 5 benefici per la salute della menta che tutti dovrebbero conoscere:
1. Contro il mal di testa
Per il mal di testa, metti una goccia di olio essenziale di menta piperita su una zolletta di zucchero e mangiala.
Puoi anche mettere questa goccia in un cucchiaino di miele e mescolare bene.
Puoi anche mettere una goccia all'estremità di entrambi gli indici e massaggiare le tempie.
Ma attenzione, non troppo vicino agli occhi. Gli oli essenziali non arrivano mai su aree sensibili o sulle mucose.
2. Contro nausea e vomito
Puoi mettere due gocce su uno zucchero, da cinque a sei volte al giorno. Ho provato diverse volte e funziona benissimo.
Puoi anche mettere due gocce di olio essenziale di menta piperita in un cucchiaio di miele, per evitare di mangiare troppo zucchero. Il male si dissolve in due o tre giorni al massimo.
Puoi anche inalare la bottiglia di menta piperita. Agisce come un'inalazione.
Questo metodo è meno potente, ma funziona abbastanza bene a breve termine.
3. Contro la fatica
Quando ti senti stanco, sfinito da lunghe e ripetute giornate lavorative, basta mettere due gocce di olio essenziale di menta piperita su uno zucchero e mangiarlo mattina e sera.
Questo evita l'acquisto di vitamine ed evita di dover ricorrere sistematicamente ai farmaci.
Ho provato, e sembra effettivamente funzionare. Tuttavia, è difficile distinguere cosa contiene la menta piperita e le conseguenze di altri elementi (sonno, riposo, stress ...)
4. Contro la stitichezza
Per questo, puoi anche mettere una goccia di olio essenziale di menta piperita su uno zucchero. Ma è anche possibile utilizzare una compressa neutra.
Una volta assorbita la goccia, è sufficiente ingerirla come una normale compressa.
Prendi il tuo piccolo rimedio alla fine di un pasto e dovresti stare meglio in pochi giorni.
5. Contro problemi di digestione
Per questo tipo di problema, puoi mettere 2 gocce di olio essenziale di menta piperita su uno zucchero, o solo una su una compressa neutra.
Per la digestione è possibile utilizzare anche l'olio essenziale di limone. Puoi mettere una goccia di menta piperita e una goccia di limone sullo zucchero.
Risultato
Ed ecco fatto, ora conosci tutte le virtù della menta piperita :-)
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Attenzione però: gli oli essenziali devono essere maneggiati con grande cura. Sono quasi totalmente vietati alle donne incinte.
Questi oli possono essere tossici per il bambino e la madre. Inoltre, dovrebbero fare attenzione anche coloro che hanno la pelle sensibile o che soffrono di ipertensione.
Il tuo turno...
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