Questo è tutto ? Hai deciso di avere uno stile di vita più sano?
Hai deciso di stare più attento a ciò che mangi?
Unico problema, non puoi fermare la Coca-Cola ...
Dici a te stesso che non importa perché devi solo bere Coca Cola Light o Zero invece della Coca Cola Classica.
Non sei l'unico che ha questo tipo di pensiero.
Milioni di persone dicono la stessa cosa e passano a Coke Light o Zero, sperando che sia migliore per la loro salute ...
E da qualche parte è normale perché i produttori di bevande a basso contenuto di grassi stanno facendo di tutto per farci credere.
Investono milioni di dollari in campagne pubblicitarie per farci credere che bere i loro prodotti a basso contenuto di zucchero sia un'alternativa perfettamente sana.
Sfortunatamente, queste affermazioni dei produttori di bevande a basso contenuto di grassi sono totalmente false!
In effetti, per sostituire l'elevato contenuto di zucchero della coca, la maggior parte dei produttori utilizza un dolcificante:aspartame.
Tuttavia, un recente studio condotto dall'Università dell'Iowa negli Stati Uniti indica che questa sostanza chimica è direttamente collegata a un aumento del rischio di malattie cardiache.
Guarda questo video sui pericoli dell'aspartame:
I pericoli di "Coca Light"
Guidato dal dottor Ankur Vyas, lo studio dell'Università dell'Iowa è uno dei più avanzati nel suo genere.
In effeti, più di 60.000 donne ha partecipato allo studio, su a Periodo di 9 anni.
Titolato ufficialmente Lo studio osservazionale dell'iniziativa per la salute delle donne, attesta il pericolo del consumo di bevande leggere come Coca Light sulla nostra salute.
Questo studio ha prodotto il seguente risultato: le persone che bevono più di 2 bibite a basso contenuto di grassi al giorno hanno un rischio maggiore del 30% di avere un evento cardiovascolare (ictus).
Inoltre, le persone che bevono bibite a basso contenuto di grassi hanno un aumentato rischio di Il 50% muore per malattie cardiache, rispetto alle persone che non bevono bibite a basso contenuto di grassi.
Il dottor Vyas spiega: “Questo è uno degli studi più importanti su questo argomento. I nostri risultati concordano con quelli di studi e ricerche cliniche già svolte sull'argomento, in particolare quelli che stabiliscono un legame tra il consumo di bevande a basso contenuto di grassi e la sindrome metabolica ”.
Se prendiamo in considerazione l'eccezionale portata di questo studio e il fatto che un francese beve in media 22,7 litri di Coca-Cola all'anno, questi risultati dovrebbero, ci auguriamo, avere un impatto significativo sulla politica di salute pubblica per quanto riguarda bevande a basso contenuto di grassi.
Cifre chiave dello studio Coca Light
I ricercatori dello studio hanno diviso i 59.614 partecipanti in 4 gruppi distinti in base al loro consumo di bevande a basso contenuto di grassi:
- coloro che bevono più di 2 bevande leggere al giorno,
- coloro che bevono da 5 a 7 bevande leggere a settimana,
- coloro che bevono da 1 a 4 bevande leggere a settimana,
- coloro che bevono da 0 a 3 bevande leggere al mese.
Quindi, sono state eseguite analisi mediche su ogni donna che ha partecipato allo studio. per un periodo di 9 anni.
Ecco i risultati dei ricercatori per ciascuno dei 4 gruppi:
- le donne che consumavano più di 2 bevande leggere al giorno avevano Rischio maggiore dell'8,5% di avere una delle seguenti malattie: malattia coronarica, infarto, intervento di rivascolarizzazione coronarica, ictus ischemico, malattia vascolare periferica e persino morte cardiovascolare.
- nelle donne che consumano da 5 a 7 bevande leggere a settimana, questo rischio era del 6,9%.
- per le donne che consumano da 1 a 4 bevande leggere a settimana, questo rischio era del 6,8%.
- per chi consumava da 0 a 3 bevande leggere al mese, il rischio era del 7,2%.
A prima vista, questi risultati non concordano con l'ipotesi dello studio.
Crede che l'aspartame sia una delle principali cause di malattie cardiache.
Tuttavia, le analisi indicano che le donne del gruppo che hanno consumato più di 2 bibite a basso contenuto di grassi al giorno erano anche più giovani rispetto alle donne di altri gruppi.
Tuttavia, nonostante la loro giovane età, affrontano un rischio leggermente maggiore di attacchi di cuore.
Pertanto, questa differenza di età significa che le bevande a basso contenuto di grassi causano problemi di salute per una persona. ritmo molto più veloce.
Inoltre, le donne in questo gruppo con più di 2 bevande a settimana avevano anche indici di massa corporea (BMI) più elevati, tassi più elevati di diabete e pressione sanguigna più alta.
Conclusione
Nonostante la portata di questo studio, non sono state ancora tratte conclusioni ufficiali, ma i risultati iniziali sono allarmanti.
“Sulla base dei nostri risultati e di quelli di studi precedenti, dobbiamo a noi stessi fare più ricerche per capire e definire meglio il legame tra bibite a basso contenuto di grassi e malattie cardiache.
"Le implicazioni per la salute pubblica del consumo di bevande a basso contenuto di grassi sono di fondamentale importanza", conclude il dott. Vyas.
Fortunatamente, dalla pubblicazione dello studio dell'Università dell'Iowa, sono stati commissionati molti altri studi per valutare meglio l'entità dei problemi di salute causati dall'aspartame.
In attesa di questi risultati, il buon senso indica chiaramente che dovresti eliminare Coke Light e altre bibite a basso contenuto di grassi dalla vostra dieta quotidiana.
Inoltre, se non riesci a resistere a bevande come la Coca-Cola Light, scegli le versioni "classiche" delle bibite, cioè quelle che contengono zucchero vero.
Anzi, contrariamente a quanto si potrebbe pensare, questi hanno effetti meno dannosi sulla tua salute rispetto alle versioni light.
Ricorda, i produttori stanno pompando somme astronomiche di denaro nelle loro campagne pubblicitarie per farci credere che la Light Coke sia una sana alternativa.
Questa è un'ulteriore prova che i produttori si preoccupano più di mettere le proprie tasche in tasca che della salute dei propri consumatori.
Pertanto, è essenziale proteggere il proprio corpo prestando la massima attenzione scegli il cibo e le bevande giusti che consumi.
Ti piace questo trucco? Condividilo con i tuoi amici su Facebook.
Inoltre da scoprire:
3 pericoli per la salute della Coca Cola: ignorali a tuo rischio.
8 cose che accadono quando smetti di bere coca cola leggera.
