I tuoi figli si lamentano di dolori alle gambe?
E se fosse dovuto alla loro crescita?
Gli scatti di crescita possono causare ai bambini un dolore traumatico e difficile da sopportare.
Fortunatamente, ci sono cose naturali che puoi fare quotidianamente per calmare le ansie e la sofferenza.
Quando e come si verificano gli scatti di crescita?
Gli scatti di crescita di solito colpiscono i bambini da Da 3 a 6 anni, poi 8-14 anni. Queste sono le due fasce d'età in cui i bambini crescono di più.
Sono caratterizzati da dolore nel vitelli, il cosce e il retro del ginocchia principalmente.
Per riconoscere uno scatto di crescita, sappi che:
- si manifestano specialmente di notte, poiché l'ormone della crescita viene secreto durante il sonno,
- influenzano parti anteriori entrambe le gambe, contemporaneamente o alternativamente,
- le crisi durano pochi minuti o anche un'ora e risolverli da soli.
Prima di tutto: placare le ansie
Dal punto di vista medico, c'è poche soluzioni. Gli schizzi di crescita di solito scompaiono così come sono venuti. Non è rassicurante per un bambino.
È importante calma le tue ansie, perché provocano tensione nervosa che può portare a forti dolori. Spiegale che il suo corpo sta crescendo e che tutti hanno questo dolore un giorno o l'altro. rassicurerà.
Quindi, in un posto tranquillo, prenditi il tempo per massaggiare delicatamente aree dolorose o alleviarlo con bottiglia di acqua calda mentre riposa.
Puoi finalmente, se lo desideri, darlo omeopatia, che gli darà l'impressione di sottoporsi a un trattamento e lo darà un po 'di sollievo senza pericolo (Arnica montana 9 CH: 5 granuli 2 volte al giorno, a meno di 2 € tubo).
Canfora e argilla saranno i nostri alleati
Due soluzioni naturali sono a nostra disposizione, secondo le nostre preferenze. Ne sceglieremo uno, o alterneremo i due. Applicare 2-3 volte al giorno.
- Il massaggi alla canfora : si tratta di massaggiare le zone dolenti applicando alcool o olio di canfora. Il tuo bambino sentirà un dolce calore, poi una sensazione rilassante. Ma attenzione, questo rimedio non può essere applicato ai bambini sotto i 6 anni.
- Il impacchi di argilla verde : l'argilla ha virtù miracolose, ve ne parlo spesso. I suoi benefici rilassanti e antinfiammatori daranno sollievo al tuo bambino. Per la ricetta dell'impiastro di argilla, segui questo link.
Fai attenzione alle attività sportive
I dolori dovuti agli scatti di crescita sono più comuni nei bambini molto attivo. Questa osservazione ha evidenziato i piccoli pericoli dello sport praticato troppo spesso o ad un livello troppo alto.
Infatti, soprattutto durante la pubertà, all'aumentare della massa muscolare, alcuni muscoli hanno a maggiore potenza. Ma sono posti su ossa che non hanno terminato la loro crescita.
Se l'attività sportiva è intensa, molto frequente, i muscoli eserciteranno una pressione eccessiva sulle ossa ferme troppo cartilagineo. Sarà quindi richiesto il riposo, con diminuire o punto attività fisica per alcune settimane o addirittura mesi.
Calcio e vitamina D
Naturalmente, ultimo consiglio molto importante, è consigliabile aiutare ossatura da tuo figlio a sviluppare contemporaneamente ai suoi muscoli. Bisogna quindi farle consumare molto calcio, che troverete nei latticini, o anche spinaci, lenticchie, ceci, acciughe, sarde, salmone ...
Scommetti anche sulla vitamina D, che riparerà il calcio naturalmente sulle ossa. Lo troverai nello stesso pesce, ma anche nelle uova, nel burro, nel fegato di vitello e ... nel sole!
Il tuo turno...
Conosci questi problemi di crescita con i tuoi figli? Come li plachi? Dacci i tuoi suggerimenti e le tue esperienze nei commenti, che sono i tuoi.
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