Facebook, Tweet, Instagram, Pinterest: in fondo, questi social media hanno diversi vantaggi.
Ad esempio, sono utili per restare in contatto con i propri cari e per incontrare nuove persone. Puoi persino usarli per organizzare la tua vita sociale (invitando i tuoi amici a una festa, ad esempio).
Sfortunatamente, il modo in cui alcune persone usano Facebook è totalmente al di là della ragione.
Queste persone sono totalmente ossessionate da Facebook. È come se la loro vita ruotasse attorno ai post e al pulsante "Mi piace".
Ecco cosa dovrebbe incoraggiarli a smettere di essere su Facebook tutto il tempo: Scopri le 10 cose che accadono quando smetti di usare ossessivamente Facebook.
Il problema
Per alcune persone, controllare il proprio account Facebook è un lavoro a tempo pieno.
Queste persone continuano a "postare" contenuti su Facebook. Quindi, controllano il loro "muro" più volte al giorno per vedere se i loro "amici" hanno fatto clic su "Mi piace".
Inoltre, consultano costantemente il loro "feed di notizie" per leggere il contenuto della bacheca dei loro amici.
E, come se non bastasse, queste persone giocano a tutti i giochi, prendono tutti i sondaggi, fanno tutti i test e così via.
Ti riconosci in questa descrizione? O forse riconosci lì uno dei tuoi parenti?
Se è così, ora è il momento di prendere in mano la situazione! :-)
Ecco 10 cose che puoi aspettarti quando prendi Facebook.
1. Non sarai più un "morto vivente"
Naturalmente, stiamo usando il termine "morti viventi" solo per illustrare il nostro punto.
Perché "morti viventi"? Perché quando hai lo sguardo fisso sullo schermo per consultare Facebook, stai anche ignorando il mondo reale.
Ad esempio, trascuri il tuo animale domestico, che potrebbe dover essere nutrito o fare una bella passeggiata. Per i tossicodipendenti, è solo dopo aver fatto il pieno di Facebook che queste attività vengono eseguite.
Peggio ancora, ci sono persone che scelgono di uscire ... ma di restare bloccate nel proprio smartphone per consultare il proprio Facebook! Se ti riconosci in questo comportamento, pensa al fatto che non provi nulla di diverso rispetto a se fossi rimasto a casa!
E se provassimo a "mettere il tuo Facebook"? Cosa succederebbe?
- Il mento sarebbe sollevato.
- Pertanto, gli occhi potrebbero osservare ciò che sta accadendo intorno a te.
- E finalmente, potremmo prendere coscienza del mondo reale :-)
Per un gatto affamato e gli amici che vogliono passare del tempo con noi, questo è un buon punto!
2. Sarai più produttivo
Per chi lavora davanti a un computer, il più grande nemico del lavoro sono sicuramente i social media.
È così facile ridurre a icona il documento su cui dovresti lavorare per controllare "rapidamente" il tuo account Facebook, Twitter, Pinterest, ecc.
E, naturalmente, "pochi minuti" si trasformano in 15 minuti, poi 30 minuti e così via.
1 ora dopo, ci rendiamo conto di aver perso molto tempo per la produttività.
Grazie a smartphone e tecnologie di telefonia sempre più veloci, puoi letteralmente accedere al tuo Facebook ovunque e in qualsiasi momento (anche al lavoro).
E se non controlliamo il nostro Facebook? Dovremo affrontarlo in un modo o nell'altro, giusto? Come mentre si lavora, per esempio!
L'effetto è garantito: se non controlli il tuo Facebook al lavoro, la tua produttività aumenterà.
3. Sarai in grado di concentrarti su cose più importanti.
Consultare Facebook richiede molto tempo.
È pazzesco quanto tempo puoi dedicare alla navigazione nel tuo feed di notizie e notifiche.
Questo è tanto più vero dal momento che i post sul feed di notizie di Facebook non sono più organizzati in ordine cronologico.
Non controllare più e più volte il tuo Facebook può liberarti un sacco di tempo.
E quel tempo sprecato, potresti usarlo per molte altre attività, molto più importanti.
Ad esempio, potresti passare del tempo con il tuo partner, il che può solo rafforzare la tua relazione.
Potresti passare del tempo con i tuoi amici e cogliere l'occasione per discutere un nuovo argomento.
Oppure potresti usare questo tempo per fare sport, per metterti in forma, per perdere peso e per sentirti bene con te stesso.
Le possibilità sono letteralmente infinite, perché useresti questo tempo per fare qualunque cosa tu voglia fare.
4. Scoprirai chi sono i tuoi veri amici
Su Internet, essere amico di qualcuno non è complicato.
Mettere "Mi piace" a un post, aggiungere un commento a una foto, pubblicare una foto sul muro di un "amico": queste azioni richiedono solo pochi secondi.
Quando qualcuno lascia commenti su tutte le nostre foto e "mi piace" su tutti i nostri stati, potresti pensare che sia un vero amico che si prende cura di noi.
Ma in realtà, questa persona ci ha concesso solo 45 secondi del suo tempo. E al di fuori di Facebook, è probabile che quei gesti di attenzione scompaiano.
Le uniche persone con cui hai bisogno di uscire sono quelle che si prendono veramente cura di te e vogliono stare con te, nel mondo reale.
Se non passi più tutto il tuo tempo su Facebook, ti consente di scoprire rapidamente chi sono le persone a cui tieni veramente.
5. Imparerai il vero significato di "mi piace"
Hai notato che fare clic su "Mi piace" su Facebook non significa nemmeno che ti piace un post o un commento?
È diventato un gesto educato mostrare agli altri che abbiamo visto il loro post e che ne riconosciamo l'esistenza.
La maggior parte degli utenti di Facebook ha capito questo gesto così bene che non si rende nemmeno conto di cosa significhi veramente "mi piace" qualcosa.
Fare un passo indietro rispetto a Facebook mostra quanto sia inutile il pulsante "Mi piace" e soprattutto che poche persone apprezzano veramente ciò che "piace" su Facebook.
6. Ritroverai la sensazione di aver raggiunto qualcosa
La caratteristica principale di Facebook è che non "finisci" mai nulla su Facebook.
Pertanto, ti senti sempre come se dovessi fare di più, vedere di più e comunicare di più.
Affrontare questa sensazione "non finirò mai" tutto il giorno è davvero estenuante, sia emotivamente che mentalmente.
La soluzione a questo problema è semplice: prova a terminare un'attività, al di fuori di Facebook.
Ecco alcuni esempi :
Puoi finire un libro. Puoi finire di piantare le verdure in un orto. Puoi anche semplicemente finire i piatti.
In effetti, praticamente tutte le attività del mondo reale hanno uno scopo. E, come esseri umani, portare a termine un compito è gratificante.
Non privarti più di questa sensazione: scendi da Facebook e finisci qualcosa.
7. Non dovrai più preoccuparti dei "tracker"
Praticamente ogni utente di Facebook ne ha uno: il tracker, quell'ammiratore ossessivo che segue tutti i tuoi post.
Se non stai attento con le tue impostazioni sulla privacy, chiunque può visualizzare le tue foto, i tuoi stati, ecc.
E, credici, ci sono alcuni a cui non importa! Le persone strane provano un brutto piacere nel guardare le foto di quello per cui hanno una cotta.
Le persone di cui non sei amico (e di cui non vuoi esserlo) potrebbero avere accesso a molti contenuti che pensavi fossero protetti.
Inoltre, anche se non sei "amico" su Facebook con il tuo tracker, lei / lui può comunque vedere chi sono i tuoi amici.
E, se i tuoi amici sono meno interessati alla loro privacy, potrebbero postare innocentemente che stasera stanno uscendo in un ristorante con te. E così semplice, il tuo tracker sa dove trovarti! Spaventoso, vero?
Se lasciassi Facebook, saresti completamente protetto da questo tipo di persone.
8. Ti sentirai meglio con te stesso
Uno studio condotto su questo argomento ha concluso senza ombra di dubbio che Facebook dà luogo a una bassa autostima.
Sono state avanzate diverse spiegazioni per spiegare questo fenomeno.
Quando pubblichiamo contenuti e nessuno dei nostri "amici" fa clic su "mi piace", possiamo sentirci rifiutati.
Oppure quando pubblichiamo una foto di noi stessi e nessuno ci loda per il nostro aspetto, possiamo sentirci brutti.
Inoltre, su Facebook, è come se il mondo intero fosse più felice di noi, più carino di noi, più di successo di noi, relazioni personali migliori di noi, ecc.
All'improvviso, come non sentire inferiorità (o addirittura depressione) in questo funzionamento?
La risposta è semplice: devi uscire da Facebook :-)
9. Apprezzerai di più le cose che possiedi.
Nel 2013, i ricercatori tedeschi hanno condotto uno studio su come si sentono gli utenti di Facebook.
Il risultato ? Hanno scoperto che le persone che usano Facebook provano gelosia e invidia per ciò che hanno i loro "amici" di Facebook.
Potrebbe trattarsi di conoscenti che pubblicano contenuti da visualizzare con il loro nuovo telefono, la nuova casa o altre risorse fisiche.
Altre persone possono diventare gelose quando vedono i loro "amici" in relazioni felici - non importa se si tratta di una relazione o di una relazione familiare.
In qualche modo, Facebook è il posto perfetto per pubblicare ciò che possiedi. Pertanto, è anche un luogo dove si vede tutto ciò che non si ha.
Allora perché sottomettersi a questo tipo di prova?
10. Capirai che per Facebook sei solo entrate pubblicitarie
Certo, ci sono persone su Facebook che si prendono davvero cura di te.
Tuttavia, a Facebook non interessa davvero chi sei. Per Mark Zuckerberg, sei solo un piccolo pezzo di dati tra un miliardo di altri.
Fai parte di un gigantesco database. Per Facebook, siete sul loro sito da sfruttare: per visualizzare annunci pubblicitari, spendere soldi per i giochi di Facebook e arricchire il sito. Questi sono gli unici criteri della tua esistenza che interessano Facebook.
Resteresti in una relazione con qualcuno che ti tratta in quel modo? Allora perché mantenere questo rapporto con Facebook?
Conclusione
Potresti pensare che questo articolo sia una recensione aperta di Facebook. In una certa misura, lo è.
Tuttavia, va ricordato che i social media sono stati progettati per un motivo specifico.
E, negli ultimi 10 anni, sembra che tutti abbiamo dimenticato questo motivo.
Tutti - tu, io e soprattutto i social network stessi ...
In questi giorni, i social network non sono più lì per riconnettersi, scambiare e stringere amicizie.
Oggi frequentiamo i social network per essere i primi nel suo gruppo a parlare degli ultimi "buzz" del web.
Facebook è tutto basato su "Mi piace" più e più volte, proprio come un fumatore che fuma sigaretta dopo sigaretta.
È una dipendenza. E come la maggior parte delle dipendenze, non aggiunge nulla alla tua vita.
Non ti stiamo suggerendo di lasciare Facebook per sempre, sarebbe un po 'drastico.
D'altra parte, meno Facebook hai nella tua vita, meglio sei!
Onestamente, non ti perdi molto se smetti di controllare Facebook 30 volte al giorno - lo promettiamo :-)
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