Come sbarazzarsi di un mal di testa in 5 minuti SENZA farmaci.

Hai un mal di testa che non ti lascerà andare?

E il tuo riflesso è correre a prendere il paracetamolo o l'aspirina?

Problema, questi antidolorifici non sono sicuri per la salute.

Fortunatamente, per far scomparire il mal di testa o l'emicrania, esiste un'alternativa naturale. di comprovata efficacia.

Questa alternativa è la digitopressione, un metodo che è stato praticato per millenni.

Questa tecnica è semplice ed efficace per alleviare il mal di testa. in meno di 5 min !

Ecco il metodo miracoloso per alleviare il mal di testa in 5 minuti e SENZA farmaci.

La digitopressione è una tecnica di massaggio che utilizza la pressione delle dita.

La sua efficacia è stata dimostrata anche da numerosi studi scientifici.

Fondamentalmente, è una variante senza ago dell'agopuntura, molto vicina alla riflessologia.

Il vantaggio di questa tecnica è che è semplicissimo da imparare. Non è necessario aver completato la scuola di medicina per beneficiare della digitopressione!

Pratico, perché potrai utilizzare questo metodo per alleviare il mal di testa da qualsiasi luogo: a casa, in ufficio ...

Come massaggiare i punti di digitopressione?

- La prima cosa da fare è assumere una comoda posizione seduta o sdraiata e rilassarsi.

- Massaggiare un punto di digitopressione non richiede molto tempo, in media da 30 a 60 secondi.

- La tecnica è semplice. Massaggia semplicemente i punti di digitopressione elencati di seguito, facendo un massaggio circolare con leggera pressione.

- E questo è tutto ! Come vedrai, massaggiando questi punti, il tuo mal di testa scomparirà. in soli 5-10 minuti.

6 cose da sapere per alleviare il mal di testa

Non potrebbe essere più semplice. La prossima volta che hai mal di testa, prova a massaggiare uno di questi 6 punti di digitopressione:

1. Il punto Yin Tang

Usa la tecnica della digitopressione Yin Tang per il mal di testa

Chiamato anche "il terzo punto dell'occhio", lo Yin Tang si trova tra le sopracciglia, dove il naso incontra la fronte.

È anche questo punto che dovrebbe essere massaggiato quando lo hai occhi stanchi.

2. Punti Zan Zhu

Tecnica di digitopressione Zan Zhu contro il dolore del tuo mal di testa

Questi punti simmetrici si trovano nella parte superiore del naso, dove iniziano le sopracciglia.

Anche massaggiare quest'area può alleviare un naso gocciolante o migliorare la tua acuità visiva.

Massaggia quest'area per 1 minuto, premendo leggermente o con movimenti circolari.

3. Ying Xiang punti

Digitopressione Ying Xiang contro il mal di testa senza usare aspirina o paracetamolo.

Questi punti si trovano a 2 cm e leggermente al di sotto delle narici, nello stesso asse verticale degli occhi.

Per trovarli, usa le dita per sentire un piccolo incavo nella parte inferiore degli zigomi.

Massaggia quest'area per decongestionare i seni, alleviare il mal di testa e il mal di denti e ridurre i livelli di stress.

4. Punti Tian Zhu

Tecnica di digitopressione Tian Zhu per il tuo mal di testa

I punti Tian Zhu si trovano nella parte posteriore del collo, tra le orecchie e la nascita della colonna vertebrale.

Massaggia questi due punti per alleviare il naso chiuso, il dolore agli occhi, forti mal di testa ed emicranie.

5. I punti Shuai Gu

digitopressione per alleviare il dolore del mal di testa senza usare l'aspirina

Questi punti si trovano sopra le orecchie, a circa 2 cm dietro l'attaccatura dei capelli. Per trovarli, usa le dita per sentire un piccolo urto.

Applicare una leggera pressione su questi punti alleviare il dolore alle tempie e anche occhi stanchi.

6. I punti He Gu

He Gu digitopressione per alleviare il mal di testa senza usare il paracetamolo.

Questi due punti si trovano sul dorso della mano, nell'incavo tra il pollice e l'indice.

Applicare una leggera pressione ai punti He Gu può anche calmare il mal di schiena, il mal di denti e alleviare la tensione nei muscoli del collo.

Il tuo turno...

Hai provato questi massaggi per alleviare il mal di testa? Facci sapere nei commenti se hanno funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!

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