6 benefici per la salute del lavoro a maglia che nessuno conosce.

Imparare a lavorare a maglia potrebbe non essere il numero 1 nella tua "lista delle cose da fare ..." Ma dovrebbe!

No, il lavoro a maglia non è solo per tua nonna!

Immagina che il lavoro a maglia sia un'attività ricca di vantaggi che nessuno conosce.

Per non parlare del piacere di avere alla fine qualcosa che ti sei fatto comodo da indossare, che ti puoi coccolare o che puoi regalare.

Stia tranquillo ! Non devi più comprare quell'orribile filato pruriginoso ... Ora puoi trovare filati molto morbidi.

lavorare a maglia fa bene alla salute

1. Lavorare a maglia ti rende orgoglioso di te stesso

Poche persone sanno lavorare a maglia. Mostrare uno dei tuoi risultati a qualcuno che non ha idea di come l'hai fatto è come eseguire un trucco magico!

Oltre allo sguardo degli altri, fare qualcosa con le proprie mani è sempre molto gratificante.

Sarai orgoglioso di te stesso, anche se il tuo maglioncino o sciarpa non è perfetto, li hai fatti dalla A alla Z!

2. Lavorare a maglia è utile quanto meditare

Una volta che hai imparato la tecnica del lavoro a maglia, lavorare a maglia è un'attività molto rilassante. Quando fai un pezzo semplice, i punti sono sempre gli stessi.

Così puoi fuggire mentalmente e lasciare che la tua memoria per i gesti funzioni automaticamente.

Il movimento ripetitivo e rilassante darà al tuo corpo e alla tua mente gli stessi benefici di una sessione di meditazione.

Solo che alla fine avrai una bella coperta!

Scoprire : Meditazione: i 7 benefici scientificamente provati per il tuo cervello.

3. Il lavoro a maglia allevia i sintomi di ansia, stress e depressione

I movimenti ritmici e la concentrazione necessari al tuo lavoro ti aiutano a distogliere la tua attenzione dalle cause di ansia, depressione o stress.

Lavorare a maglia dalla comodità del tuo sedile aiuta ad abbassare la frequenza cardiaca e ad abbassare la pressione sanguigna dopo pochi minuti.

Non appena senti che i primi segni di ansia o depressione si impadroniscono di te, afferra i ferri da maglia per contenere questi sintomi.

4. Il lavoro a maglia sviluppa le tue funzioni psicomotorie

Il lavoro a maglia stimola l'intero cervello: il lobo frontale (che dirige il processo di ricompensa, attenzione e pianificazione), il lobo parietale (che elabora le informazioni sensoriali e la navigazione spaziale), il lobo occipitale (che elabora le informazioni visive), il lobo temporale (che è coinvolto nell'immagazzinamento dei ricordi e nell'interpretazione del linguaggio e del significato) e del cervelletto (che coordina la precisione e la pianificazione dei movimenti).

Il lavoro a maglia è quindi un'attività utilizzata per aiutare le persone con malattie degenerative come il Parkinson.

Ciò migliora le capacità motorie dei pazienti e li fa dimenticare altri sintomi spesso dolorosi.

5. Lavorare a maglia rallenta il declino cognitivo

Mentre aiuta a migliorare le tue funzioni motorie e il tuo umore, lavorare a maglia stimola anche il tuo cervello a mantenerlo sano.

Come ogni muscolo, più lo usi, più sano e più a lungo rimane il tuo cervello.

Secondo diversi studi recenti, le persone anziane che si dedicano al lavoro manuale (come il lavoro a maglia) vedono il rischio di "deterioramento cognitivo lieve" diminuire dal 30 al 50% rispetto a coloro che non lo fanno.

6. Il lavoro a maglia aiuta a prevenire l'artrosi e le tendiniti

Come il tuo cervello, devi mobilitare le articolazioni per mantenerle in salute.

Per molti medici, è ovvio che l'uso delicato delle dita rafforza la cartilagine, invece di indebolirla.

Lavorare a maglia, ad esempio, è più vantaggioso che digitare su una tastiera perché questa attività non esercita una pressione sufficiente sulle dita.

E, naturalmente, il lavoro a maglia non causa effetti collaterali negativi in ​​seguito.

Hai già l'artrite? Immergi le mani in acqua calda prima di usare gli aghi per creare i tuoi capolavori.

Risultato

Ed ecco fatto, ora conosci i benefici del lavoro a maglia sulla tua salute morale e fisica :-)

Tutto quello che devi fare è andare al negozio di merceria più vicino per procurarti un po 'di lana morbida e ferri da maglia.

Alcuni negozi offrono anche lezioni gratuite o molto accessibili per i principianti. Scopri di più su di te.

Se non puoi integrare un corso, ci sono i tutorial su Youtube.

È così che ho imparato. E credimi, una volta capito, a casa, in treno o in vacanza, non puoi più farne a meno!

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