Imparare a lavorare a maglia potrebbe non essere il numero 1 nella tua "lista delle cose da fare ..." Ma dovrebbe!
No, il lavoro a maglia non è solo per tua nonna!
Immagina che il lavoro a maglia sia un'attività ricca di vantaggi che nessuno conosce.
Per non parlare del piacere di avere alla fine qualcosa che ti sei fatto comodo da indossare, che ti puoi coccolare o che puoi regalare.
Stia tranquillo ! Non devi più comprare quell'orribile filato pruriginoso ... Ora puoi trovare filati molto morbidi.
1. Lavorare a maglia ti rende orgoglioso di te stesso
Poche persone sanno lavorare a maglia. Mostrare uno dei tuoi risultati a qualcuno che non ha idea di come l'hai fatto è come eseguire un trucco magico!
Oltre allo sguardo degli altri, fare qualcosa con le proprie mani è sempre molto gratificante.
Sarai orgoglioso di te stesso, anche se il tuo maglioncino o sciarpa non è perfetto, li hai fatti dalla A alla Z!
2. Lavorare a maglia è utile quanto meditare
Una volta che hai imparato la tecnica del lavoro a maglia, lavorare a maglia è un'attività molto rilassante. Quando fai un pezzo semplice, i punti sono sempre gli stessi.
Così puoi fuggire mentalmente e lasciare che la tua memoria per i gesti funzioni automaticamente.
Il movimento ripetitivo e rilassante darà al tuo corpo e alla tua mente gli stessi benefici di una sessione di meditazione.
Solo che alla fine avrai una bella coperta!
Scoprire : Meditazione: i 7 benefici scientificamente provati per il tuo cervello.
3. Il lavoro a maglia allevia i sintomi di ansia, stress e depressione
I movimenti ritmici e la concentrazione necessari al tuo lavoro ti aiutano a distogliere la tua attenzione dalle cause di ansia, depressione o stress.
Lavorare a maglia dalla comodità del tuo sedile aiuta ad abbassare la frequenza cardiaca e ad abbassare la pressione sanguigna dopo pochi minuti.
Non appena senti che i primi segni di ansia o depressione si impadroniscono di te, afferra i ferri da maglia per contenere questi sintomi.
4. Il lavoro a maglia sviluppa le tue funzioni psicomotorie
Il lavoro a maglia stimola l'intero cervello: il lobo frontale (che dirige il processo di ricompensa, attenzione e pianificazione), il lobo parietale (che elabora le informazioni sensoriali e la navigazione spaziale), il lobo occipitale (che elabora le informazioni visive), il lobo temporale (che è coinvolto nell'immagazzinamento dei ricordi e nell'interpretazione del linguaggio e del significato) e del cervelletto (che coordina la precisione e la pianificazione dei movimenti).
Il lavoro a maglia è quindi un'attività utilizzata per aiutare le persone con malattie degenerative come il Parkinson.
Ciò migliora le capacità motorie dei pazienti e li fa dimenticare altri sintomi spesso dolorosi.
5. Lavorare a maglia rallenta il declino cognitivo
Mentre aiuta a migliorare le tue funzioni motorie e il tuo umore, lavorare a maglia stimola anche il tuo cervello a mantenerlo sano.
Come ogni muscolo, più lo usi, più sano e più a lungo rimane il tuo cervello.
Secondo diversi studi recenti, le persone anziane che si dedicano al lavoro manuale (come il lavoro a maglia) vedono il rischio di "deterioramento cognitivo lieve" diminuire dal 30 al 50% rispetto a coloro che non lo fanno.
6. Il lavoro a maglia aiuta a prevenire l'artrosi e le tendiniti
Come il tuo cervello, devi mobilitare le articolazioni per mantenerle in salute.
Per molti medici, è ovvio che l'uso delicato delle dita rafforza la cartilagine, invece di indebolirla.
Lavorare a maglia, ad esempio, è più vantaggioso che digitare su una tastiera perché questa attività non esercita una pressione sufficiente sulle dita.
E, naturalmente, il lavoro a maglia non causa effetti collaterali negativi in seguito.
Hai già l'artrite? Immergi le mani in acqua calda prima di usare gli aghi per creare i tuoi capolavori.
Risultato
Ed ecco fatto, ora conosci i benefici del lavoro a maglia sulla tua salute morale e fisica :-)
Tutto quello che devi fare è andare al negozio di merceria più vicino per procurarti un po 'di lana morbida e ferri da maglia.
Alcuni negozi offrono anche lezioni gratuite o molto accessibili per i principianti. Scopri di più su di te.
Se non puoi integrare un corso, ci sono i tutorial su Youtube.
È così che ho imparato. E credimi, una volta capito, a casa, in treno o in vacanza, non puoi più farne a meno!
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