Va bene avere il naso chiuso ...
Ma è davvero una seccatura!
Abbiamo problemi a respirare e inoltre impedisce il sonno ...
Ma non devi correre in farmacia per comprare le medicine.
Sono costosi, inefficienti e talvolta pericolosi per la salute!
Fortunatamente, ci sono rimedi efficaci per la nonna per sbloccare il naso in modo rapido e naturale.
Abbiamo selezionato per te 29 consigli naturali riconosciuti per la loro efficacia. Guarda :
1. Collutorio all'aceto bianco
Stufo di questo naso chiuso? Per sbloccare il naso all'istante, puoi fidarti dell'aceto bianco. Basta mettere 1/2 cucchiaio di aceto bianco sotto la lingua. Tieni l'aceto in bocca per 1 minuto e poi sputalo. Il tuo naso è immediatamente sbloccato. Scopri qui il rimedio.
2. Olio essenziale di eucalipto
L'efficacia dell'olio essenziale di eucalipto per sbloccare il naso non è più da dimostrare. È un rimedio naturale da sempre testato e approvato. Ed è semplicissimo da usare. Basta versare qualche goccia su un fazzoletto e respirare la fragranza che ne emana. Per un effetto prolungato, puoi metterne un po 'sul cuscino. Perfetto per non avere più il naso chiuso di notte!
3. Tè all'aglio
L'aglio è un ottimo rimedio per la salute. È un efficace antisettico e diluente. È ricco di vitamina C, fosforo, calcio, potassio e magnesio. Grazie alle sue proprietà combatte infezioni e raffreddori! Questo lo rende un ottimo rimedio per il naso chiuso. Per gustarlo basta schiacciare 2 o 3 spicchi d'aglio in una tazza e versarvi sopra dell'acqua calda. Resta solo da bere questo rimedio per porre fine a questo naso chiuso. Per un'efficacia ancora maggiore, puoi anche combinarlo con il timo, come spiegato qui.
4. Bicarbonato di sodio
Una semplice iniezione di acqua mescolata con un po 'di bicarbonato di sodio può liberare naturalmente il naso. Per preparare la vostra soluzione di bicarbonato, scaldate l'acqua e versatene 1/2 litro in una bottiglia. Aggiungi un cucchiaio di bicarbonato di sodio. Dopo aver chiuso la bottiglia, agitala bene per sciogliere il bicarbonato di sodio nell'acqua. Attendi che il composto si raffreddi poi con una pera o un contagocce, inietta la soluzione in ciascuna narice, una dopo l'altra. La soluzione diluirà il muco e pulirà il naso.
5. Succo di limone
Puoi fare lo stesso con un limone. Basta sostituire il bicarbonato di sodio con il succo di mezzo limone. Occorre procedere come sopra iniettando nelle narici qualche goccia di acqua di limone. Ecco come farlo.
6. Vapori di aceto bianco
L'acidità dell'aceto bianco ha il potere di sbloccare il naso. Per fare questo, basta far bollire l'aceto bianco e respirare i vapori. Certo, non è molto piacevole, ma è un rimedio radicale per decongestionare rapidamente il naso.
7. Sale grosso
Qui utilizzerai sale grosso e non sale fino che contiene additivi. Questi additivi impediscono al sale di attaccarsi. È necessario far bollire 1/2 litro d'acqua con un cucchiaino raso di sale grosso. Si lascia quindi raffreddare e si instilla nel naso la soluzione salina con una pera o un contagocce. Scopri come farlo qui.
8. Inalazione di aceto di mele
Proprio come l'inalazione di aceto bianco, anche l'aceto di sidro di mele è molto efficace per schiarire il naso. Per fare questo, metti da 2 a 3 cucchiai di aceto di mele in una ciotola. Versaci sopra dell'acqua bollente e inspira i vapori. Come con l'aceto bianco, l'aceto di sidro di mele libererà rapidamente le tue narici. Scopri qui il rimedio.
9. Doccia calda
Se il naso è bloccato, un'altra facile soluzione è fare una doccia calda. Come con un umidificatore, l'acqua calda della doccia assottiglia il muco. Sarà più facile per te soffiarti il naso e schiarirti il naso. Puoi anche riempire il lavandino con acqua molto calda e respirare i vapori d'acqua che ne escono ... o fare un hammam!
10. Vicks pastiglie
Ti abbiamo parlato delle virtù di una buona doccia calda per sciogliere il muco e aiutarti a sbloccare il naso. Per aumentare l'efficacia della doccia, puoi preparare tu stesso queste pastiglie Vicks fatte in casa. Libereranno immediatamente le tue vie respiratorie e ritroverai il piacere di respirare normalmente. Dai un'occhiata alla ricetta qui.
11. Cipolle
Se hai mai sbucciato una cipolla, sai che ti fa piangere! E questo è abbastanza buono, perché il pianto sollecita i seni e provoca la produzione di muco molto liquido. Perfetto per schiarirsi il naso! Hai solo bisogno di respirare una cipolla tagliata a metà per liberare le vie respiratorie. Scopri come farlo qui.
Se di notte hai il naso chiuso, questo non è il posto migliore per dormire. Fortunatamente, le cipolle possono essere di grande aiuto per schiarirsi il naso, anche di notte. Basta lasciare una tazza di cipolle tritate sul comodino, come spiegato qui. Il profumo delle cipolle ti sbloccherà il naso e potrai dormire sonni tranquilli.
12. Menta
Respirare le foglie di menta tritate aiuta anche a fluidificare il muco. Funziona allo stesso modo della mezza cipolla. Il profumo di menta provoca la produzione di muco liquido. Poiché il muco è più liquido, è più facile rimuoverlo soffiandosi il naso.
Per ottenere questo risultato, prendi le foglie di menta tra le mani e schiacciale strofinando le mani. Quindi tieni le mani a coppa e avvicinale al naso. Fai un respiro profondo per respirare il profumo della menta.
13. Cardamomo
Stessa causa, stesso effetto. Il profumo di cardamomo tritato induce una sovrapproduzione di muco liquido. Di conseguenza, il muco drena più facilmente e schiarisce il naso. Facile, veloce e naturale!
14. Inalazione con aglio + aceto bianco
Un raffreddore o un'allergia ... e finisce sempre lo stesso: con il naso chiuso. Come l'aceto bianco, l'aglio è un potente rimedio per schiarire il naso. Quindi immagina se combini i due! Ottieni un rimedio radicale per sbloccare il naso e finalmente respirare normalmente. Per fare questo, basta schiacciare gli spicchi d'aglio in una ciotola e aggiungere 2 cucchiai di aceto bianco e 2 cucchiai di acqua bollente. Con un asciugamano sopra la testa e con gli occhi chiusi, prendi inalazioni di questo decotto due volte al giorno. Vedrai che è super efficiente. Dai un'occhiata a questo rimedio qui.
15. Decongestionante fatto in casa
Quando il tuo naso è chiuso e soffocante, questo decongestionante fatto in casa fa miracoli. Questa ricetta naturale al 100% è semplicissima da realizzare. E combina le proprietà del miele, del limone, del pepe di Caienna e dello zenzero. Da qui la sua efficacia! Dai un'occhiata alla ricetta qui.
16. Umidificatore
Se vivi in un ambiente asciutto, è normale avere il naso chiuso, anche se non hai il raffreddore. In questo caso, la soluzione migliore è installare un umidificatore a casa. Non solo ti libererai del problema del naso chiuso, ma eviterai anche che accada di nuovo.
D'altra parte, se vivi in un ambiente umido, puoi anche avere problemi di naso chiuso, soprattutto a causa della muffa. Quindi prendi un deumidificatore. Puoi anche farlo da solo. Scopri come farlo qui.
Ricorda che il livello di umidità ideale è compreso tra il 35% e il 45%. Per scoprire qual è il livello di umidità nella tua casa, procurati un igrometro come questo.
17. Vapore acqueo
Riempi una ciotola con acqua bollente e posiziona il viso sopra i vapori. Controlla che il vapore non sia troppo caldo per non scottarti e ricordati di chiudere gli occhi per proteggerli. Metti un asciugamano sulla testa e inspira profondamente attraverso il naso. Il vapore acqueo inumidirà il muco e lo liquefarà. E la respirazione diventerà più facile. Questo trattamento naturale funziona se hai il naso chiuso per il raffreddore o perché vivi in un ambiente dove l'aria è troppo secca.
18. Burro di karitè + olio di canfora
Questo rimedio ti permette di respirare di nuovo normalmente in meno di 5 minuti! Prendi un po 'di burro di karitè e mescolalo con un filo di olio di canfora. Metti l'unguento fatto in casa sotto il naso e inspira profondamente. L'olio di canfora è facile da preparare: devi mescolare 2 ml di olio essenziale di canfora con 60 ml di olio di mandorle dolci. Se non hai l'olio essenziale di canfora, sostituiscilo con olio essenziale di eucalipto.
19. Senape piccante, pepe di Caienna o Wasabi
Non è un caso che diciamo "la senape mi arriva al naso"! Mangiare un cibo piccante, come senape, pepe di Caienna o Wasabi, aiuta a schiarire il naso molto rapidamente. Di solito punge e mi fa venire le lacrime agli occhi. E come abbiamo visto con le cipolle, il pianto agisce sui seni e aiuta il muco a liquefarsi.
20. Impiastro di senape
Se non hai voglia di mangiare senape per schiarirti il naso, puoi anche preparare un impiastro di senape da applicare sul petto. Per decongestionare naso e bronchi è molto efficace. Scopri come farlo qui.
21. Inalazione di canfora
La canfora sembra un piccolo cristallo bianco. È un decongestionante, un disinfettante e un antinfiammatorio riconosciuto per la sua efficacia. Il suo odore forte e pungente è caratteristico. Per fare un'inalazione, devi sbriciolare un pezzetto molto piccolo in una ciotola piena di acqua bollente. Non è sempre facile trovare canfora pura. Se hai difficoltà a ottenerlo, sostituiscilo con olio essenziale di rosmarino con canfora. Hai solo bisogno di mettere 2 gocce nella ciotola di acqua molto calda. Il risultato sarà altrettanto efficace.
22. Inalazione con olio essenziale di lavanda, eucalipto e niaouli
Ecco il trio vincente per respirare finalmente a dovere! La combinazione di questi 3 oli essenziali è molto efficace nel decongestionare il naso. Versare 2 gocce di olio essenziale di lavanda biologico, 2 gocce di olio essenziale di eucalipto e 1 goccia di olio essenziale di niaouli in una ciotola. Versaci sopra dell'acqua calda e in 5 minuti di inalazione, il gioco è fatto. Il tuo naso è pulito!
23. Acqua di mare nebulizzata
Gli spruzzi d'acqua di mare possono essere di grande aiuto per rimuovere polvere e batteri che sono entrati nel naso. Permettono di inumidire il naso e di trovare una flora sana. Sono particolarmente efficaci quando il naso è chiuso a causa di allergie o l'aria è troppo secca e il muco si secca. Gli spray con acqua di mare non creano dipendenza e non rischiano di danneggiare la mucosa nasale, a differenza dei decongestionanti venduti in farmacia.
24. Inalazione con olio essenziale di menta piperita
Versare 3-4 gocce di olio essenziale di menta piperita in una ciotola di acqua molto calda. Appoggiati sulla ciotola con un asciugamano sopra la testa e respira il profumo. L'odore forte e fresco della menta ti schiarirà il naso molto rapidamente.
25. Rhino Horn
Conosci il vaso Neti? È un piccolo vaso, in ceramica o plastica, con un beccuccio adatto che irriga i seni. Permette di versare in una narice acqua tiepida e salata. L'acqua sale nella cavità nasale e scorre attraverso l'altra narice. Il muco e i batteri che ostruiscono i seni vengono così espulsi. Il corno di rinoceronte funziona secondo lo stesso principio del vaso Neti ma aggiungiamo acqua mescolata con sale non iodato per lavare il naso. Scopri come farlo qui.
26. Fai flessioni
Questo è senza dubbio il modo più sorprendente per sbloccare il naso. Per respirare meglio, fai flessioni, funziona! E non solo ti sblocchi il naso, ma pratichi anche sport. Scopri come farlo qui.
27. Rimani idratato
Acqua, zuppa, tè, tisane, succhi di frutta ... quando hai il naso chiuso, non dovresti esitare un secondo per idratarti bene. I liquidi aiuteranno ad assottigliare il muco e renderanno più facile soffiarsi il naso. E se ti piacciono le tisane e il tè, sappi che una bevanda calda ti farà bene se hai mal di gola, oltre ad avere il naso chiuso.
28. Impacchi caldi e umidi
Il calore ha il potere di dilatare i pori e aiutare la liquefazione del muco. Questo è il motivo per cui un impacco caldo umido posto sul naso assottiglia il muco che potrà circolare meglio. La sensazione di avere il naso chiuso scomparirà rapidamente.
29. Zuppa di zenzero e aglio
Per completare il tuo trattamento fatto in casa, prova a preparare questa zuppa. Grazie a questi ingredienti (zenzero, aglio, peperoncino ...), è un potente rimedio contro il raffreddore e il naso chiuso. La ricetta di questa nonna è un'arma formidabile per eliminare tutti i germi. Dai un'occhiata alla ricetta qui.
Precauzioni
Avvertimento, canfora e olio essenziale di rosmarino canforato sono vietati alle donne in gravidanza e in allattamento, ai bambini di età inferiore a 8 anni e alle persone soggette a crisi epilettiche.
Le inalazioni sono super efficaci perschiarirsi il naso ma non bisogna trascurare alcune precauzioni. Attendi sempre 1-2 minuti dopo aver fatto bollire l'acqua prima di iniziare l'inalazione. Questo ti impedirà di bruciare le tue vie respiratorie. Quando ti pieghi sulla ciotola di acqua molto calda, chiudi bene gli occhi in modo che non siano irritati durante l'inalazione.
Fai attenzione a non scottarti durante l'inalazione, soprattutto se starnutisci sull'acqua bollente! Un'inalazione dura circa 5 min. E sappi che si consiglia di non fare più di 2 inalazioni al giorno.
E una volta che hai fatto un'inalazione, rimani al caldo e al caldo per almeno 1 ora. Perché ? Perché le mucose dopo l'inalazione si dilatano e sono più sensibili al freddo e ai germi.
E ricorda che le inalazioni non devono essere eseguite su bambini di età inferiore a 6 anni.
Come fare un'iniezione nasale?
Esistono diverse ricette di soluzioni nasali fatte in casa per sbloccare il naso. Questi rimedi sono allo stesso tempo efficaci, naturali e molto economici. Quindi potresti anche sapere come fare correttamente un'iniezione nasale! Non preoccuparti, è molto facile.
Quando il rimedio è pronto, piegati sul lavandino con la testa girata di lato. Copri l'altra narice. Iniettare la soluzione con la pera o il contagocce.
Fai lo stesso sull'altro lato. Sputa il liquido che ti è passato in bocca e soffia il naso.
Perché il naso è bloccato?
Più di cento virus possono provocare il raffreddore. In altre parole, ci sono tutte le possibilità che prendiamo un raffreddore più volte all'anno.
In questo caso, le mucose del naso reagiscono al virus ispessendosi. Si congestionano e si gonfiano. Risultato, il naso si blocca.
Ma ora sai come schiarirti il naso velocemente!
Il tuo turno...
Hai provato questi consigli della nonna per schiarirti il naso? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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