6 esercizi di ginnastica facciale da fare a casa.

Il nostro viso rivela la nostra età, il nostro umore, il nostro stato di salute.

Questo è il primo aspetto di me visto dagli altri: il mio viso rivela cose sottili che non posso nascondere.

Prendersene cura è quindi una forma di rispetto sia per me stesso che per chi mi sta intorno.

E per questo non servono necessariamente prodotti cosmetici costosi: ecco alcuni semplici esercizi di ginnastica facciale con effetti magici!

esercizi di ginnastica facciale

1. La bocca

Per una bocca più piena, avvicina le labbra, premendole insieme, come per baciare. Mantieni la contrazione, quindi rilascia. Da fare 10 volte di seguito mattina e sera.

2. La fronte

Inizia rilassandoti e abbassando le spalle. Quindi solleva gli occhi verso l'alto e sposta la pelle della fronte. Effetto rilassante garantito di questa parte spesso molto tesa.

3. Il mento

Per combattere il doppio mento, raddrizza la testa e rilassa le spalle. Quindi tira fuori la lingua il più possibile, spalancando la bocca. Non bello, ma efficace!

4. Il sorriso

Per un sorriso irresistibile (beh sembra!), Chiudi bene le labbra premendole insieme e allungandole il più possibile contro i denti. Da fare dieci volte di seguito, rilassandoti tra ogni contrazione.

5. L'ovale del viso

Per un bel ovale, apri la bocca tenendo il mio pugno sotto il mento, in modo che il mentospinge il pugno verso il basso. Da fare dieci volte di seguito, rilassandoti tra ogni contrazione. Fai attenzione alle mascelle rigide.

6. Zigomi

Per gli zigomi superiori, nessun intervento di chirurgia estetica: sorridi sollevando le estremità della bocca verso l'alto. Anche se sembra sciocco, funziona!

Suggerimento bonus

Per completare questi esercizi, non dimentico di avere una buona igiene: mi prendo cura della mia carnagione e mantengo la mia pelle regolarmente.

Risparmio fatto

Un trattamento viso costa in media 60 €. Se ci vai una volta al mese, si scende a 720 € all'anno. È 720 € risparmi seguendo i nostri consigli!

Il tuo turno...

Hai provato questi esercizi di ginnastica facciale? Diteci nei commenti se è efficace. Non vediamo l'ora di sentirti!

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