I diversi tè sono un ottimo modo per rinfrescarti e rilassarti all'istante.
Ogni tipo di tè ha i suoi benefici per la salute unici.
Alcuni sono efficaci per il mal di testa e altri per alleviare il dolore muscolare.
Capirai, c'è un buon tè per ogni sintomo!
Poiché ci sono così tante varietà di tè, a volte è difficile navigare tra tutti questi rimedi. Allora qual è il miglior tè per la tua salute?
Quindi, per semplificarti la vita, ecco i 10 migliori tipi di tè e i loro benefici per la salute:
1. Tè verde
Il tè verde è un tè versatile con noti benefici. È perfetto per il trattamento di alcuni disturbi e problemi di salute. Il tè verde ha il potere di ridurre il dolore associato ad artrite, infiammazioni e dolori dopo l'esercizio fisico. È anche ottimo per ridurre il gonfiore. Perché ? Perché il tè verde contiene un ingrediente attivo: EGCG (epigallocatechina gallato) che è una potente catechina. È anche un alleato disintossicante nelle diete dimagranti.
Benefici: agisce contro il gonfiore, allevia il dolore, le allergie, l'acne e favorisce la perdita di peso. Scopri i suoi 11 vantaggi qui.
Dove trovarlo? Consigliamo questo tè verde biologico.
2. Camomilla
Se hai mangiato un po 'troppo a cena, considera di bere una tazza di camomilla dopo. Questo ti aiuterà a rilassare i muscoli, specialmente quelli che facilitano il transito. Questo ti impedirà di avere troppo gas nello stomaco. La camomilla è anche nota per lenire e rilassare, il che può aiutare ad alleviare i problemi di digestione. Il tè alla camomilla può anche aiutare a lenire la psoriasi, l'eczema e l'acne. Infine, aiuta anche ad addormentarsi e a curare la congiuntivite.
Benefici: facilita il sonno, cura problemi di pelle, problemi digestivi, ansia e gonfiore.
Dove trovarlo? Consigliamo questa camomilla biologica.
3. Tè alla menta
Il tè alla menta ha effetti lenitivi per alleviare il dolore che sono ottimi per il trattamento di disturbi digestivi come gas e gonfiore. È anche efficace contro mal di testa e crampi mestruali. Ha infatti proprietà lenitive e antinfiammatorie.
Benefici: allevia la nausea, tratta l'alitosi, i problemi digestivi, il mal di testa e il dolore mestruale.
Dove trovarlo? Consigliamo questo tè alla menta biologico.
4. Ibisco
I fiori di ibisco contengono alti livelli di antiossidanti. Ricco di vitamina C e antiossidanti, l'infuso di ibisco è ben noto per abbassare la pressione sanguigna. Inoltre è molto utile per combattere infiammazioni di ogni tipo, sia delle mucose in caso di mal di gola, delle gengive in caso di afte e anche della cistite.
Benefici: diminuisce l'ipertensione arteriosa e tratta i problemi respiratori.
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5. Tè Oolong
I benefici per la salute del tè oolong sono ben noti in Asia. In particolare, riduce i rischi associati a malattie cardiache e disturbi infiammatori. Aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo. Stimola anche le capacità di pensiero e migliora la prontezza mentale.
Benefici: favorisce la perdita di peso e stimola il metabolismo
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6. Tè Chai
Il tè Chai è una miscela di erbe e spezie. È stato usato per secoli in India. È riconosciuto per le sue virtù calmanti, ma non è tutto. È utile per bruciore di stomaco, tosse, raffreddore e indigestione. È anche efficace contro gonfiore e gas.
Benefici: combatte le infiammazioni, stimola il sistema immunitario e cura la tosse e il raffreddore.
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7. Tè Matcha
Il tè Matcha è ricco di antiossidanti, quindi quando lo bevi il tuo corpo produrrà più energia. Questo tè giapponese aiuta anche a rafforzare il sistema immunitario. L'elevata quantità di antiossidanti presenti in questo tè aiuta anche a mantenere la pelle sana e protegge naturalmente dai dannosi raggi UV. Infine, favorisce la perdita di peso nella pancia.
Benefici: stimola il sistema immunitario, disintossica e brucia il grasso della pancia.
Dove trovarlo? Consigliamo questo tè matcha biologico
8. Tè nero
Il tè nero è ottenuto dalle foglie essiccate dell'arbusto che gli conferiscono quel colore scuro. Aiuta a curare i problemi di livello di zucchero nel sangue e a frenare le voglie. La combinazione di questi due effetti stimola la perdita di peso. Il tè nero è anche efficace nel trattamento del mal di testa e della perdita di equilibrio.
Benefici: cura i problemi legati al livello di zucchero nel sangue, stimola la perdita di peso, lenisce il mal di testa e cura la diarrea ...
Dove trovarlo? Consigliamo questo tè nero biologico.
9. Tè bianco
Il tè bianco ha un gusto molto delicato ed è ricco di antiossidanti. È noto per aumentare il metabolismo. La presenza di aminoacidi e L-teanina, in quantità generose in questo tè, aiuta a combattere lo stress e migliora la concentrazione.
Benefici: antistress, antietà, stimola il dimagrimento e disintossica.
Dove trovarlo? Consigliamo questo tè bianco biologico.
10. Tè allo zenzero
Lo zenzero è stato usato per alleviare i dolori di stomaco per secoli. Questa spezia riduce i dolori di stomaco e allevia il gonfiore. Bere tè caldo allo zenzero aiuta a digerire meglio. Scopri tutti i benefici dello zenzero qui.
Benefici: tratta gonfiore, problemi digestivi, raffreddori, mal di gola, disturbi di stomaco e crampi mestruali.
Dove trovarlo? Consigliamo questo tè allo zenzero biologico.
Ecco fatto, ora conosci i diversi tipi di tè ei loro benefici.
Ultimo piccolo consiglio, scegli tè di qualità, in sacchetti o sfusi, preferibilmente biologici, in modo che siano privi di pesticidi.
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