Se sei già stato in uno studio di yoga, potresti aver sentito un odore particolare.
Questo perché spesso fumigano.
È una tradizione dei nativi americani che utilizza il fumo di erbe sacre per purificare una stanza. Questo rituale è come bruciare incenso.
E abbastanza spesso, le foglie di alloro vengono utilizzate per questa pratica.
Va detto che il le foglie di alloro hanno benefici inaspettati. Guarda :
Perché le foglie di alloro?
Le foglie di alloro sono state al centro delle leggende per millenni.
Hanno svolto un ruolo importante nelle tradizioni romane o greche e sono onnipresenti nella cultura indiana o caraibica.
Oggi possiamo dire che questa pianta ha resistito alla prova del tempo.
Le foglie di alloro non vengono utilizzate solo nei piatti.
È anche un ingrediente spesso utilizzato per profumare creme, lozioni, acque di colonia, saponi e detergenti.
I benefici delle foglie di alloro
Tradizionalmente, l'alloro è usato come sedativo, antidolorifico e antinfiammatorio.
Ma questa erba ha anche proprietà antibatteriche e antimicotiche.
Abbassa anche la pressione sanguigna e la pressione cardiaca.
Viene quindi utilizzato per curare l'insonnia, lo stress e migliorare l'umore.
Come si usano le foglie di alloro?
1. Assicurati che le foglie di alloro siano completamente asciutte.
2. Prendi un contenitore di metallo come una piccola casseruola.
3. Accendi una foglia di alloro con un accendino.
4. Metti la foglia nel contenitore in modo che bruci.
5. Lasciare in posa per 10 min.
Risultato
E ora, grazie alle foglie di alloro, ti sentirai meno stressato in soli 10 minuti :-)
Ora sai come bruciare le foglie di alloro in casa!
Quando entri nella stanza, il fumo ti rilassa e allenta la tensione muscolare.
No, non è magia! La fumigazione delle foglie di alloro ha il potere di rilassarti grazie alle sue virtù.
Ovviamente nulla vieta di cuocere anche le foglie di alloro per goderne tutti i benefici.
Assicurati solo di rimuovere bene le foglie prima di servire il tuo piatto, poiché non possono essere mangiate.
Il tuo turno...
Hai provato le fumigazioni con foglie di alloro? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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