Avrò 40 anni in meno di un anno.
E ti mentirei se dicessi che non mi dispiace entrare in quarantena.
È come se compiere 40 anni fosse una pietra miliare in cui dovevo essere perfettamente realizzato, essere lo scatto impeccabile di una donna, madre o imprenditrice di successo.
Oggi la mia vita va abbastanza bene. Ma se avessi potuto fare le cose in modo diverso, la mia vita sarebbe sicuramente molto diversa.
Sono la fortunata madre di due adorabili bambini e sebbene possa vantarmi di alcuni grandi risultati, a volte mi sento depressa quando confronto la mia vita con quella di altre donne.
Saranno quasi 40 anni che sarò su questa terra. E quando riavvolgo la mia vita fino ai trent'anni, penso che avrei potuto fare alcune cose in modo diverso.
Soprattutto se allora avessi saputo quello che so oggi!
In effetti, alcune esperienze che ho avuto in passato mi hanno costretto a interrogarmi e quindi a vedere le cose in modo diverso.
Quindi, per coloro che sono ancora fortunati a essere sulla trentina, ecco 20 verità che le donne di 40 anni avrebbero voluto sapere a partire dai 30 anni:
1. Ama e accetta te stesso completamente
Credo davvero che se avessi amato tutti gli aspetti della mia personalità, buoni e cattivi, avrei potuto evitare molti degli errori che ho fatto quando ero più giovane. Quando sappiamo chi siamo veramente dentro, accettiamo noi stessi e ci amiamo completamente. E quando ami veramente te stesso, è molto più facile amare e accettare gli altri. Di conseguenza, abbiamo molte più probabilità di costruire relazioni durature e sane.
2. Nutri la tua anima
Qualunque sia la tua passione o ciò che ami fare per vivere, assicurati di nutrire la tua anima con ciò che ti ispira davvero. Se non sei sicuro, prova nuove cose, nuove attività finché non trovi quelle che ti piacciono davvero.
3. Costruisci una rete solida
Per molto tempo ho cercato di fare tutto da solo senza l'aiuto di nessuno. In seguito ho capito che avere una forte rete di amici e persone fidate con cui condividere la mia vita era molto arricchente e responsabilizzante. Il legame con nuove persone che ti aiuteranno per tutta la vita è semplicemente essenziale.
4. Sii autentico
Durante i momenti più difficili della mia vita, ho sempre indossato una graziosa maschera sorridente, indipendentemente dalle difficoltà che ho attraversato. Solo pochi parenti conoscevano le vere difficoltà che stavo attraversando. Non appena dici ad altre persone che anche tu sei nei guai e nei guai, proprio come chiunque altro, le persone si fidano di più di te perché ti trovano più sincero e genuino.
5. Vivi per te
Gran parte della mia vita era dedicata ad altre persone, quindi non avevo molto tempo per me stesso. Le ragioni e le motivazioni che mi hanno spinto a farlo erano sbagliate, il che ha reso le cose molto più difficili di quanto avrebbero potuto essere. La realtà è che non puoi rendere tutti felici. È impossibile. Ma una cosa è certa, una volta che inizi a prendere le decisioni giuste per te stesso, la vita diventa più facile.
6. Non scendere a compromessi
Avrei potuto evitare alcune cattive relazioni se l'avessi capito quando ero più giovane. Saper scendere a compromessi è necessario in ogni relazione intima perché siamo tutti diversi e tutti abbiamo esigenze diverse. Il più delle volte, il compromesso è una buona cosa se è condiviso equamente da entrambe le parti. Ma se rinunci ai tuoi desideri e bisogni la maggior parte del tempo, è tempo di rivalutare la situazione e decidere se è davvero salutare continuare questa relazione.
7. Viaggia di più
Questo è forse uno dei miei più grandi rimpianti. Ho viaggiato quando ero giovane prima di avere figli ed è stato fantastico. Il denaro può acquistare oggetti materiali o souvenir. Se l'avessi capito prima, sicuramente avrei comprato meno materiale e avrei preventivato almeno un viaggio all'anno. Viaggiare dà una sensazione di libertà e apre anche gli occhi su come vivono le altre persone nel mondo.
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8. Ti preoccupi di meno
In passato ho spesso sofferto di ansia e stress. I miei fastidi generavano ansia ed era diventata una parte di me. Una volta che ti rendi conto che lo stress non cambierà le regole del gioco, inizi a fare i conti con ciò che sta accadendo intorno a te più facilmente. Capisci che andrà tutto bene, qualunque cosa accada. Quando ho smesso di preoccuparmi di tutto ciò che stava accadendo intorno a me, il mio livello di stress è sceso bruscamente.
9. Smetti di confrontarti con gli altri
A volte mi sento come se dovessi davvero smettere di andare su Facebook e chiudere il mio account. Una cosa è confrontare la sua vita con quella della sua migliore amica che conosci bene. Ma paragonarla a sconosciuti su Facebook è davvero brutto. Una volta che ti rendi conto che confrontare la tua vita con gli altri è deprimente, alla fine ti fermerai. Ci sarà sempre qualcuno più interessante, più bello o migliore di me. L'ho accettato oggi. Ora, non appena comincio a confrontarmi con qualcuno, cerco immediatamente di trasformare i miei pensieri in qualcosa di più positivo. Cerco di pensare a tutte le ragioni per cui sono grato nella mia vita e mi permette di pensare a cose positive e andare avanti.
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10. Smetti di avere aspettative
Ho avuto la "sindrome della principessa" Disney. Hai presente quello che ti dice che incontrerai il Principe Azzurro, ti sposerai e vivrai felici e contenti? Mi dispiace per la Disney, ma è lontano dalla verità. Dopo aver perso il mio secondo matrimonio, ho smesso di aspettarmi troppo dalle persone intorno a me. Una volta che ti rendi conto che puoi realizzare i tuoi sogni, senza dipendere dagli altri, è allora che inizi a vivere realmente la tua vita. Quando proiettiamo i nostri desideri su un'altra persona, molto spesso rischiamo di essere delusi.
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11. Lavora per vivere, non vivere per lavorare
Se potessi ricominciare tutto da capo, proverei una moltitudine di operazioni prima di scegliere quella perfetta per me. Vorrei anche fare molte più ricerche sui diversi mestieri. Quando decidi di intraprendere una carriera, devi davvero immaginare di farla per il resto della tua vita. In questo modo, è più probabile che tu sia una di quelle persone che si impegnano nel proprio lavoro e che amano la carriera che hanno scelto. Molte persone sono bloccate in lavori che odiano solo per ritirare un assegno alla fine del mese. È tutt'altro che una situazione ideale.
12. Mettere da parte i soldi per affrontare gli imprevisti
Dovrebbe essere ovvio ma sfortunatamente non l'ho fatto quando ero giovane. Oggi guardo i miei genitori in pensione e mi ricorda tutte quelle cose che devo fare per essere finanziariamente a mio agio quando sarò più grande. La vita è fatta di eventi imprevisti ... Mettere da parte i soldi è una decisione saggia e intelligente per affrontare gli eventi imprevisti della vita.
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13. Dare di più agli altri
Alla fine della mia vita ho scoperto che mi piaceva aiutare gli altri. Per alcuni può significare fare volontariato in un'associazione o aiutare una persona cara che sta attraversando un momento difficile. Dare un po 'del tuo tempo per niente è un modo per tenere i piedi per terra ed essere grato per quello che hai. È molto potente essere in grado di lasciar andare i tuoi problemi dedicando del tempo ad aiutare qualcun altro. Se fai qualcosa di giusto e non ti aspetti nulla in cambio, ti sentirai sorprendentemente meglio, qualunque cosa accada dopo.
14. Perdona te stesso e perdona gli altri
Ho passato parte della mia vita ad arrabbiarmi per alcune cose sfortunate che sono successe nella mia vita. Ero convinto al 100% che fosse colpa di qualcun altro. Poi ho capito che il mio rancore contro me stesso e gli altri mi impediva di essere felice. Quindi ho fatto un cambiamento profondo. Mi ci è voluto un po 'per imparare a perdonare gli altri. Ma con perseveranza, sono stato in grado di raggiungerlo lentamente ma inesorabilmente. Di conseguenza, oggi mi sento molto più libero di prima. Una volta che sei in grado di lasciarti alle spalle le ferite che hai inflitto a te stesso o che altri ti hanno fatto, vedi la vita in una luce molto più positiva.
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15. Non sprecare troppo tempo con persone negative
A volte è difficile sfuggire alle persone negative se sono colleghi o familiari. Quindi a volte non hai scelta, ma la maggior parte delle volte puoi scegliere le persone con cui vuoi passare del tempo. Se hai una relazione con qualcuno che prende più di quello che dà, è il momento di stabilire dei limiti o di porvi fine gradualmente. Una volta fissati questi limiti, la vita diventa più facile perché queste persone negative non ti trascinano giù come facevano una volta.
16. Dire "no" è sufficiente da solo
In tutta la mia vita, ho avuto difficoltà a dire "no". Volevo dire "sì" tutto il tempo per rendere felici le persone. Ma non è possibile. Quando ho detto "no", mi sono sentito in dovere di giustificarmi, di spiegare le ragioni della mia risposta in modo che l'altra persona potesse capirla meglio e non prenderla nel modo sbagliato. Più invecchio, più mi rendo conto che dire "no" è autosufficiente e che non ho bisogno di giustificare la mia scelta e spiegare tutti i motivi per cui non posso venire a una festa o fare qualcosa al riguardo. altro. Quando sai come essere risoluto dicendo semplicemente "no", è molto più facile prendere decisioni per te stesso che prenderle per gli altri.
17. Pensa attentamente prima di dire "sì"
Faccio parte del clan dei divorziati, è difficile ammetterlo ... ma oggi so esattamente cosa aspettarmi dal mio ragazzo. Eppure è molto facile rimanere intrappolati nelle reti di emozioni e sentimenti! Nelle mie precedenti relazioni, ho contato il tempo che avevo investito in questa persona e mi sono reso conto che quello che avevo non era giusto per me. Nonostante ciò, mi sono sposata sperando che le cose andassero meglio. Sfortunatamente per me, non è stato così! È peggiorato ancora ... Se non riesci a pensare alla tua relazione come è oggi per il lungo periodo, allora sicuramente non sei con l'uomo di cui hai veramente bisogno. Renditi conto che è molto più facile terminare una relazione prima che diventi troppo seria. Se hai delle riserve sulla tua relazione o vuoi cambiare troppi aspetti fondamentali della personalità del tuo partner, potrebbe essere meglio voltare pagina.
18. Fermati e goditi le piccole cose della vita
È una cosa molto semplice, ma viviamo così tanto in un mondo in cui tutti sono connessi al proprio smartphone oa Internet che diventa sempre più difficile disconnettersi e apprezzare le piccole cose della vita. A volte puoi fermarti ad ammirare un'alba o un tramonto. Sdraiati sull'erba a guardare le stelle e le nuvole che passano. Fermati e annusa il profumo dei fiori. Prenditi una pausa per vedere il mare o la montagna e apprezzare la natura. La vita scorre molto velocemente e se non ti prendi il tempo per fermarti a guardarti intorno, potresti perderlo.
19. Smettila di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te
Se solo l'avessi capito prima! Prima ero così preoccupato per quello che gli altri pensavano di me, che spesso dicevo o facevo cose solo per renderli felici. Quando ho capito che l'opinione delle persone su di me in realtà non era un mio problema, sono stato in grado di basare le mie decisioni su buoni motivi reali invece che su quelli negativi. Quando sei in grado di essere te stesso e smetti di dare importanza a ciò che gli altri pensano di te, la vita diventa molto migliore! Perché ? Perché la preoccupazione e la speranza di piacere agli altri scompaiono. La verità è che non puoi accontentare tutti. Quindi la cosa migliore è concentrarti su te stesso e indossare questo bikini senza preoccuparti di quello che pensano gli altri!
20. Accetta la modifica
Quando ero giovane, volevo che tutte le cose fossero prevedibili, stabili e che la maggior parte di loro non cambiasse mai. Mi sentivo rassicurato sapendo che la mia vita sarebbe stata la stessa anno dopo anno. Quando ho dovuto affrontare così tanti cambiamenti che sono avvenuti tutti nello stesso momento, è stato piuttosto brutto per me. In seguito ho capito che l'unica cosa di cui potevi essere sicuro nella vita era che la vita sarebbe cambiata! Una volta che abbracci il cambiamento e sai che la tua vita prenderà svolte diverse, sei molto più preparato ad affrontare la sfida e ad accettare gli eventi della vita.
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