Devi davvero lavarti ogni giorno? Scopri la risposta qui.

Dovresti lavarti ogni giorno? Buona domanda !

La risposta può sembrare ovvia a priori.

Ma, in effetti, non è così tanto.

Tuttavia, per 4 francesi su 5 non ci sono dubbi: la doccia quotidiana è fondamentale.

Ma è davvero l'unico modo per essere puliti? E dovresti usare il sapone ogni volta che ti lavi?

In realtà, il buon senso impone che noi adatta la frequenza delle docce al clima e all'attività che svolgiamo durante la giornata.

Devi lavarti tutti i giorni per essere pulito?

Fai attenzione all'igiene eccessiva

Perché non dimentichiamo che alcuni dermatologi sono cauti: secondo loro un'igiene eccessiva è dannosa per la salute.

Per Maud Bezier, che è un dermatologo, lavarsi troppo spesso attacca la pelle.

"È un dato di fatto. Il sapone setaccia la pelle e allo stesso tempo altera il film idrolipidico, presente su qualsiasi superficie dell'epidermide.

Sotto l'effetto di un lavaggio aggressivo, la pelle indebolita tende a seccarsi, che può assumere una forma grave per la pelle soggetta a secchezza ”, spiega in un articolo di LCI.

Ma per scegliere tra una doccia con sapone e una doccia senza sapone, la risposta degli specialisti è senza ambiguità. È meglio usare il sapone.

Evita di lavarti senza sapone

La dermatologa, Catherine Ghouti, spiega che lavarsi senza sapone non elimina le cellule morte dell'epidermide che si accumulano sulla pelle.

Allo stesso modo, lavarsi senza sapone non rimuove il sebo, questa sostanza grassa naturale che ricopre la pelle.

Ma poiché è utile mantenere questo film idrolipidico per proteggere l'epidermide, è anche importante liberarsi delle cellule morte accumulate durante la giornata.

E non farlo regolarmente può causare lesioni cutanee.

Quindi i dermatologi consigliano di utilizzare gel doccia senza sapone, saponi supergrassati o barrette dermatologiche.

Crea il tuo sapone e gel doccia

Tuttavia, esiste un'altra alternativa.

Perché non creare tu stesso il tuo gel doccia idratante e naturale?

È facile e sei sicuro di avere un gel con prodotti delicati e delicati sulla pelle. Scopri come farlo qui.

E nulla ti impedisce di fare anche un sapone delicato senza soda, come spiegato qui.

Ma non è sempre sufficiente per prevenire la pelle secca e la tensione. Perché c'è un altro motivo per avere la pelle tesa: l'acqua troppo calda e dura.

"L'acqua troppo calda o molto dura è un fattore aggravante", conferma Maud Bezier.

E i capelli?

Lo stesso problema si presenta con i capelli. Lavarli troppo spesso li assalta.

Tuttavia, lavarli solo con acqua non è sufficiente per avere dei bei capelli puliti ...

"Lavare i capelli con acqua non sarebbe sufficiente, secondo me, per rimuovere correttamente tutti i residui di cheratina, sebo e detriti che si depositano lì", dice Maud Bezier.

Tuttavia, alcuni hanno scelto di non lavarsi più i capelli con uno shampoo che contiene troppe sostanze chimiche.

Sempre più persone usano semplice aceto di mele e bicarbonato di sodio per mantenere i capelli puliti.

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- Già 6 mesi SENZA shampoo! La mia opinione su questa esperienza.

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Marine ha anche scelto di non usare lo shampoo già da 3 anni! Scopri qui la sua storia.

Quindi, in sintesi, fare la doccia ogni giorno non è necessario per essere puliti.

Tutto dipende dalla tua attività durante il giorno. D'altra parte, è meglio usare un sapone adatto alla tua pelle!

Il tuo turno...

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