Ricetta facile e veloce: pollo e broccoli gratinati con formaggio.

Con solo 4 ingredienti, questo pollo al forno con broccoli è delizioso.

È quasi troppo facile da fare, quindi è perfetto per una notte infrasettimanale.

È fantastico, perché puoi mettere insieme tutti gli ingredienti. Bastano pochi secondi per una cena ottima e sostanziosa con carni bianche e verdure sane.

La combinazione di questi ingredienti si traduce in una delle nostre combinazioni di sapori preferite, tutte super facili. Vedrai...

ricetta economica per pollo, broccoli e formaggio gratinato

Questa ricetta di pollo al forno si riduce a una formula semplice: pollo + condimento a tema + verdure + formaggio grattugiato = delizioso pasto equilibrato pronto in pochi minuti.

Una delle combinazioni di sapori che è stata a lungo nella mia lista di cose da fare sono i broccoli con salsa besciamella. Sapevo che sarebbe stato un must perché è una ricetta divertente per i bambini e una delle preferite di mio marito.

Ma all'inizio ero un po 'bloccato ... Perché preparare una besciamella da solo era un po' troppo complicato e richiedeva tempo per una notte infrasettimanale. Quindi, ho tenuto l'idea nella parte posteriore della mia mente mentre aspettavo una piccola scintilla.

E quando mi sono imbattuto in una di queste besciamelle già pronte ... è scattato! Era fatto ! Era il pezzo mancante del puzzle per questo piatto che volevo creare. Mi ha dato la spinta di cui avevo bisogno per essere in grado di realizzare questa ricetta semplicissima per una notte di velocità.

Quindi è un piatto veloce da preparare: non rimarrai deluso. Sarà pronto in 10 minuti, forse anche meno e salterà in forno.

i passaggi per gratinare pollo, broccoli e formaggio

ingredienti

- 3 filetti di pollo

- besciamella pronta

- teste di broccoli congelati

- Gruviera grattugiata

Come fare

1. Prendi una pirofila. Io uso questa pirofila in pyrex.

2. Posiziona i filetti di pollo sul fondo del piatto.

3. Adagiare le teste di broccoli ancora congelate sui filetti di pollo.

4. Versare uniformemente la besciamella sui broccoli.

5. Cospargere di gruviera grattugiata sopra il piatto. Il tuo piatto è ora pronto per essere infornato.

6. Infornare a 200 ° C per 45-65 minuti o fino a quando il pollo è cotto.

Risultato

Pollo veloce, broccoli gratinati al formaggio

Ecco fatto, il tuo pollo e formaggio gratinato è già pronto per essere gustato da tutta la famiglia :-)

Come promesso, non potrebbe essere più facile da fare. E complimenti per questi deliziosi sapori!

Ho davvero sottolineato che questo piatto è facile da preparare. Ma prendiamo 1 minuto per dire quanto è delizioso!

La besciamella è perfetta. È abbastanza spesso da consentire al piatto di reggere bene. Mescolato con Gruyère, dà una salsa generosa e cremosa che la mia famiglia adora.

I miei figli hanno divorato i broccoli ricoperti di besciamella, ricchi di sostanze nutritive, senza fare domande. Quindi questa è una vittoria, amici miei!

Ulteriori consigli

- Io, io cucino il mio piatto a metà forno e non è necessario coprirlo. Ma ogni forno varia in dimensioni e temperatura. Quindi tieni d'occhio il tuo piatto. Se non vuoi che si dorino di più, coprilo con un foglio di carta da forno per il resto del tempo di cottura.

- Ho servito questo piatto con il riso. Ma se vuoi qualcosa di più leggero, puoi servirlo su un letto di spinaci.

- Potete anche utilizzare gli avanzi tagliandoli e avvolgendoli con insalata romana. Yum!

- È un piatto versatile, facile da utilizzare in nuove ricette, per pranzi o cene ancora più semplici per tutta la settimana.

Il tuo turno...

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