I miei piedi sono spesso gonfi per il caldo.
Di conseguenza, i miei piedi sembrano quelli del Bibendum Michelin!
I miei piedi sono poi tutti schiacciati nei miei sandali e le cinghie lasciano orribili segni sulla pelle.
Non è proprio carino ed è super scomodo camminarci sopra.
Fortunatamente, mia nonna mi ha dato il suo rimedio naturale per alleviare rapidamente i piedi gonfi.
Un trattamento efficace lo è fare un pediluvio al cloruro di magnesio con foglie di salvia. Guarda :
Quello che ti serve
- 2 cucchiai di cloruro di magnesio (o Nigari)
- una bacinella
- qualche foglia di salvia (opzionale)
Come fare
1. Riempi la bacinella con acqua tiepida.
2. Versare il cloruro di magnesio.
3. Mescola per mescolare.
4. Aggiungere le foglie di salvia.
5. Immergi i tuoi piedi in questo bagno.
6. Lasciare in posa 15 minuti.
7. Asciuga bene i piedi.
Risultato
E ora, grazie a questo rimedio della nonna, i tuoi piedi non sono più gonfi :-)
Facile, veloce ed efficiente, no?
Niente più piedi appiccicosi! I tuoi piedi non fanno più dolore e hanno ritrovato la loro leggerezza.
Questo trattamento è consigliato per i piedi stanchi, doloranti e gonfi di calore.
Allevia, rilassa e tonifica i piedi gonfi in pochi minuti.
Non è necessario acquistare gel per schiarire e alleviare i piedi gonfi!
Perché funziona?
Il più delle volte, la ritenzione di liquidi nei tessuti è responsabile del gonfiore dei piedi.
Il magnesio contenuto nel cloruro di magnesio viene rilasciato a contatto con acqua tiepida. Viene così assorbito più facilmente dalla pelle.
Aiuta a rilassare e tonificare i piedi. Migliora la circolazione sanguigna e aiuta a ridurre l'accumulo di liquidi.
La salvia regola la traspirazione. Molto utile quando fa caldo!
Suggerimento bonus
Per alleviare il gonfiore dei piedi, puoi anche mettere 10 gocce di olio essenziale di cipresso e 5 gocce di olio essenziale di limone in una bacinella di acqua tiepida.
Quindi fai un pediluvio per dieci minuti per trovare piedi leggeri.
Ulteriori consigli
- Spruzzare le gambe con una doccia fredda, partendo dalla parte inferiore della gamba verso l'alto. Variare l'intensità del getto ma evitare il congelamento dell'acqua. Continua per 5 min.
- Indossare calze a compressione di classe 3 o immergere i calzini nella lozione al mentolo e indossarli per 15 minuti.
- Solleva le gambe appoggiandole verticalmente su un muro. Oppure mettili su una sedia quando lavori in posizione seduta.
- Metti un cuscino spesso sotto i piedi durante la notte.
- Evita di essere in sovrappeso e non mangiare cibi grassi.
- Mangia cibi ricchi di antiossidanti, come omega-3, vitamina C ed E e quelli che fanno bene alla circolazione sanguigna (pesce, carne bianca, frutta e verdura rossa). Hanno la particolarità di ridurre la ritenzione idrica.
Precauzioni
Il gonfiore dei piedi è spesso causato da calore, affaticamento, una lunga camminata o una condizione prolungata in piedi o seduti.
Ma può anche essere segno di malattie più gravi: insufficienza venosa, diabete ... È quindi preferibile consultare un medico.
Se sei incinta, un forte gonfiore dei piedi può essere un segno di preeclampsia. Questa è un'emergenza medica e un medico dovrebbe essere consultato immediatamente.
I trattamenti con cloruro di magnesio (o nigari) non sono raccomandati per le persone con insufficienza renale o problemi renali. Quindi consultare un medico se si è preoccupati prima di iniziare questo trattamento.
Il tuo turno...
Hai provato il rimedio di questa nonna per i piedi gonfi? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
Ti piace questo trucco? Condividilo con i tuoi amici su Facebook.
Inoltre da scoprire:
Gambe pesanti e gonfie a causa del calore? Rimedi naturali da sapere.
Il rimedio naturale per alleviare i piedi gonfi di calore.
