Gli oli essenziali hanno potenti benefici naturali.
Grazie alle loro proprietà terapeutiche, puoi curare e prevenire quasi tutti i piccoli mali della vita quotidiana.
La preoccupazione è che ci sono così tanti oli essenziali diversi che non sai sempre da dove cominciare!
Fortunatamente, per semplificarti la vita, abbiamo selezionato il file I 6 migliori oli essenziali da avere sempre in farmacia.
1. Olio essenziale di lavanda
L'olio essenziale di lavanda è perfetto per rilassare il corpo e calma lo stress.
I suoi benefici sull'umore e sulla pelle sono davvero incredibile!
Ma la lavanda è meglio conosciuta per alleviare l'ansia.
In particolare, può aiutare a combattere l'insonnia e migliorare la qualità del sonno.
L'olio essenziale di lavanda, infatti, è così efficace per il relax che, a casa, mettiamo il diffusore di oli essenziali sul comodino.
In questo modo, possiamo diffondere un po 'di olio essenziale di lavanda per addormentarci più facilmente la notte.
A volte viene utilizzato anche in applicazione cutanea sulla pelle, ammassando qualche goccia di olio sulla nuca.
Per rilassarsi prima di coricarsi, la lavanda è davvero l'olio essenziale ideale.
È di gran lunga uno dei miei oli preferiti, che uso quasi tutti i giorni.
Scoprire : 21 Usi dell'olio essenziale di lavanda che tutti dovrebbero sapere.
2. Olio essenziale di limone
L'olio essenziale di limone è spesso sinonimo di pulizia e freschezza.
È anche l'olio essenziale perfetto per liberare il tuo corpo dalle tossine.
L'olio essenziale di limone, infatti, è noto per le sue proprietà disintossicanti sulla cistifellea e sul sistema linfatico.
Per godere dei suoi benefici e combattere i disturbi del sistema immunitario, è sufficiente aggiungere qualche goccia di olio essenziale di limone a un bicchiere d'acqua.
A casa tengo sempre una bottiglia di olio essenziale di limone sia per preparare uno spray per la polvere o quando sento di aver mangiato troppo.
Scoprire : 18 usi magici dell'olio essenziale di limone.
3. Olio essenziale di menta piperita
Sapevi che esistono oltre 1000 studi sui benefici dell'olio essenziale di menta piperita? Sì, proprio quello!
Uno di questi studi ha dimostrato l'efficacia dell'olio essenziale di menta piperita come trattamento efficace per la malattia infiammatoria intestinale cronica (IBD).
Avviso a tutti coloro che soffrono di diarrea o stitichezza: l'olio essenziale di menta piperita è un ottimo rimedio naturale contro tutti i tipi di disturbi intestinali.
L'olio essenziale di menta piperita ha così tanti benefici che è uno degli oli miracolosi che puoi usare regolarmente.
Scoprire : 33 usi sorprendenti dell'olio essenziale di menta piperita.
4. Olio essenziale di melaleuca
Conosciuto anche come olio di melaleuca o Albero del tè, l'olio essenziale di melaleuca è il miglior olio essenziale per combattere l'acne in modo naturale.
Hai solo bisogno di mescolare un po 'di miele con un po' di olio essenziale di melaleuca. Quindi usa questa miscela naturale come detergente per il viso.
Sii consapevole del fatto che l'olio essenziale dell'albero del tè lo è ottimo per la salute del cuoio capelluto.
Per trarne vantaggio, aggiungi semplicemente qualche goccia di olio essenziale al tuo shampoo e balsamo.
L'olio essenziale di melaleuca è ottimo anche per preparare il tuo deodorante fatto in casa, poiché ha potenti proprietà antibatteriche.
Scoprire : Olio essenziale di melaleuca: 14 usi che dovresti conoscere.
5. Olio essenziale di origano
L'origano è anche un olio essenziale essenziale. Perché ?
Perché lei stimola il sistema immunitario del tuo corpo.
Molto utile durante l'inverno quando puoi prendere una malattia ad ogni angolo di strada!
Se sei già malato e hai preso un raffreddore, mescola un po 'di olio essenziale di origano con olio di cocco e strofina questa miscela sulla pianta dei piedi.
Vedrai, è un rimedio ultra efficace per curare il raffreddore.
Scoprire : Olio essenziale di origano: 20 vantaggi e usi che dovresti conoscere.
6. Olio essenziale di incenso
L'olio essenziale di incenso, noto anche come incenso, è il mio olio preferito.
È molto semplice, lo uso quasi tutti i giorni!
Non c'è da stupirsi, considerando che l'olio essenziale di incenso è stato usato letteralmente per millenni (è persino menzionato nella Bibbia!).
L'incenso è prodotto dalla resina di un gruppo di alberi appartenenti al genere Boswellia, in particolare il Boswellia sacra.
Il principio attivo di questa resina benefica è un antinfiammatorio naturale.
Quindi, se soffri di qualsiasi tipo di infiammazione, incluso il mal di testa, considera l'olio essenziale di incenso.
È semplicemente l'antinfiammatorio naturale il più potente che esistono!
Uso ogni giorno anche l'olio essenziale di incenso come trattamento antietà, soprattutto contro le rughe.
Per quanto ne so, non esiste un olio essenziale con usi e benefici più potenti dell'olio essenziale di incenso!
Scoprire : 18 usi sorprendenti per l'olio essenziale di incenso.
Bonus: olio essenziale di timo
Un altro olio che fa parte del mio arsenale è l'olio essenziale di timo.
Naturalmente l'olio essenziale di timo antisettico, antibatterico, antimicotico è anche antivirale.
Puoi usarlo in inverno per combattere gli schiocchi di freddo.
Scoprire : Olio essenziale di timo: i suoi benefici e usi da sapere.
Dove trovare questi oli essenziali a buon mercato?
Per acquistare questi oli essenziali a buon mercato, ti consiglio di ordinarli su Internet.
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Sappi che tutti questi oli essenziali si trovano facilmente nei negozi biologici e nelle erboristerie, che possono anche consigliarti sugli usi degli oli essenziali :-)
Il tuo turno...
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