Solo il 10% dei francesi indossa il costume di Adamo o Eva per andare a dormire.
Considerando i vantaggi di dormire nudi, dovremmo essere molti di più!
Perché sì, dormire nudi è molto piacevole!
Inoltre, ciò rende meno pigiami da lavare durante tutto l'anno.
Per non parlare del risparmio di aria condizionata in estate.
Ecco i 5 vantaggi di dormire nudi ogni notte che tutti dovrebbero conoscere:
1. Dormi molto meglio
I nostri corpi sono programmati per rinfrescarsi mentre dormiamo. È un processo necessario per un sonno di qualità. Tuttavia, il pigiama trattiene il calore, il che ti impedisce di scendere a una temperatura ottimale.
E se hai troppo caldo, può portare a irrequietezza durante il sonno. Ma anche la necessità di rotolarsi continuamente e persino il sintomo di gambe irrequiete. Risultato, la mattina dopo, sei molto meno riposato.
2. Il tuo corpo regola meglio la sua temperatura
Quando dormiamo nudi, la pelle funge da termostato per regolare il resto del corpo. Sfortunatamente, indossare indumenti da notte troppo caldi rende questo lavoro più difficile.
Pensiamo che saremo più caldi avvolgendoci in un pigiama ben chiuso. Ma è sbagliato. Guarda i cacciatori alpini, dormono nudi nel loro piumino mentre sono fuori a -30 °. E non sono fredde perché il calore corporeo è regolato a contatto con la piuma.
3. Ti rilassi molto più velocemente
Se condividi il tuo letto con qualcuno, entrambi potete sentire la pelle dell'altro mentre dormite nudi. Questa sensazione è molto piacevole e ti permette di rilassarti molto più velocemente.
Perché ? Perché il contatto pelle a pelle abbassa naturalmente la pressione sanguigna, abbassa i livelli di stress e inconsciamente ti rende più felice. Per non parlare del fatto che ti piace il calore dell'altro corpo nudo. Molto utile in inverno!
4. La tua relazione sentimentale sta migliorando
Un sondaggio del 2014 su oltre 1.000 britannici sposati ha scoperto che dormire nudi arricchisce le relazioni sentimentali e le rende più attive.
Infatti, il 57% delle persone che dormono nude ha riferito di sentirsi più felice nelle proprie relazioni, rispetto al solo 48% che dorme in pigiama standard.
Al contrario, solo il 15% di chi dorme in pigiama dichiara di avere rapporti soddisfacenti. Morale di questa storia? Butta via il pigiama!
Dormire nudi può anche portare a fare sesso più spesso. Il che è ottimo per le relazioni, il sistema immunitario e la qualità del sonno.
5. Il tuo corpo respira meglio
Dormire in mutande crea un ambiente caldo e umido ideale per la proliferazione di batteri e lieviti.
Dormire nudi riduce questo rischio di infezioni e altre malattie legate al confinamento degli organi sessuali.
Capirai che dormire nudi fa davvero bene alla salute! Allora perché non provarci stasera? Non hai nulla da perdere !
Il tuo turno...
Vuoi dormire anche tu nudo? Fateci sapere nei commenti cosa ne pensate. Non vediamo l'ora di sentirti!
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