Vuoi mangiare verdure buone, fresche e di stagione?
È vero che oggi, nei supermercati, è possibile mangiare quasi tutta la frutta e la verdura, in qualsiasi periodo dell'anno.
Ma per risparmiare sulla spesa, niente di meglio che mangiare frutta e verdura di stagione.
Questa volta è il turno di frutta e verdura del mese di Settembre. Guarda :
I frutti
Questo mese, ecco i frutti su cui concentriamo il nostro consumo: fico, lampone, melone, prugna, mora, mirtillo, pesca, pera, mela, susina, prugna secca, uva.
Le verdure
Per le verdure, ecco quelle da privilegiare: carciofi, melanzane, barbabietole, bietole, broccoli, carote, sedano, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori, cetrioli, zucchine, zucca, spinaci, finocchi, ricci, gallinacci, fagiolini, lattuga , mais, cipolla, porro, pepe, patata, ravanello, insalata, pomodoro.
Risparmio fatto
Il prezzo di frutta e verdura a volte è alto soprattutto se vuoi mangiarne 5 al giorno.
Per ridurre il prezzo, il trucco è scegliere frutta e verdura di stagione che spesso sono meno costose.
Se non vuoi più pagare il trasporto dei migliaia di chilometri che la tua frutta e verdura percorrono a volte, comprali di stagione!
Puoi anche consultare l'elenco della frutta e verdura di stagione per i mesi di gennaio, febbraio, marzo, aprile, maggio, giugno, luglio, agosto, ottobre, novembre e dicembre!
Il tuo turno...
Quali sono i tuoi frutti e verdure di settembre preferiti? Come li assaggi? Lasciaci i tuoi commenti! Non vediamo l'ora di sentirti.
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