Scopri la frutta e la verdura di settembre per risparmiare sulla spesa.

Vuoi mangiare verdure buone, fresche e di stagione?

È vero che oggi, nei supermercati, è possibile mangiare quasi tutta la frutta e la verdura, in qualsiasi periodo dell'anno.

Ma per risparmiare sulla spesa, niente di meglio che mangiare frutta e verdura di stagione.

Questa volta è il turno di frutta e verdura del mese di Settembre. Guarda :

l'elenco di frutta e verdura per il mese di settembre

I frutti

Questo mese, ecco i frutti su cui concentriamo il nostro consumo: fico, lampone, melone, prugna, mora, mirtillo, pesca, pera, mela, susina, prugna secca, uva.

Le verdure

bancarella di carciofi al mercato

Per le verdure, ecco quelle da privilegiare: carciofi, melanzane, barbabietole, bietole, broccoli, carote, sedano, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori, cetrioli, zucchine, zucca, spinaci, finocchi, ricci, gallinacci, fagiolini, lattuga , mais, cipolla, porro, pepe, patata, ravanello, insalata, pomodoro.

Risparmio fatto

Il prezzo di frutta e verdura a volte è alto soprattutto se vuoi mangiarne 5 al giorno.

Per ridurre il prezzo, il trucco è scegliere frutta e verdura di stagione che spesso sono meno costose.

Se non vuoi più pagare il trasporto dei migliaia di chilometri che la tua frutta e verdura percorrono a volte, comprali di stagione!

Puoi anche consultare l'elenco della frutta e verdura di stagione per i mesi di gennaio, febbraio, marzo, aprile, maggio, giugno, luglio, agosto, ottobre, novembre e dicembre!

Il tuo turno...

Quali sono i tuoi frutti e verdure di settembre preferiti? Come li assaggi? Lasciaci i tuoi commenti! Non vediamo l'ora di sentirti.

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