A furia di restare seduto davanti al computer, spesso ho mal di schiena ...
Quando mi alzo in piedi compare dolore nella parte bassa e alta della schiena.
Fortunatamente, il mio fisioterapista mi ha dato un rimedio super efficace per alleviarmi.
Questo rimedio naturale con oli essenziali è molto semplice ma molto efficace.
Sappi che è importante agire sin dal primo dolore. Guarda :
Quello che ti serve
- 50 ml di olio vegetale di mandorle dolci o jojoba
- 5 gocce di olio essenziale di limone eucalipto
- 5 gocce di olio essenziale di wintergreen
- 5 gocce di olio essenziale di elicriso
- 5 gocce di olio essenziale di maggiorana in guscio
- 5 gocce di olio essenziale di menta piperita
- 1 bottiglia di vetro chiusa con un tappo
Come fare
1. Versare l'olio vegetale nella bottiglia.
2. Aggiungi 5 gocce di ciascuno degli oli essenziali.
3. Tappare la bottiglia.
4. Agita bene la miscela.
5. Versare un po 'di questa miscela nel palmo della mano.
6. Strofina le zone dolenti.
7. Sdraiati comodamente dopo il massaggio.
Risultato
Ed ecco fatto, questa miscela di oli essenziali allevia rapidamente il tuo mal di schiena :-)
Niente più dolore che fa male tutto il giorno! Ora sai cosa fare se ti succede.
Dopo il massaggio, evitare di fare sforzi e sollecitare la zona dolorante.
Questo rimedio allevia il dolore nella lombalgia, nella lombalgia, nella sciatica, nella tensione nel trapezio o nelle spalle.
Se il dolore è grave, il massaggio dovrebbe essere leggero, quindi non premere troppo forte.
Se hai dolore al centro della schiena, chiedi a qualcuno di strofinarti delicatamente con questo olio da massaggio.
Ricordati di consultare il tuo medico per determinare la fonte del dolore.
Il tuo turno...
Hai provato questo massaggio per fermare il mal di schiena? Facci sapere nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
Ti piace questo trucco? Condividilo con i tuoi amici su Facebook.
Inoltre da scoprire:
Mal di schiena lombare? Ecco come fermare il dolore quando stai seduto tutto il giorno.
Hai dolore al collo e alle spalle? Ecco come fermare il dolore.
