7 tipi di pesce che non dovresti più mangiare.

Crediamo tutti che mangiare pesce faccia bene.

Purtroppo oggi non è più così.

Anzi, a causa dell'inquinamento delle acque e delle pratiche di alcuni allevatori ...

... mangiare pesce non fa più bene alla salute!

Ecco 9 tipi di pesce che non dovresti mai più mangiare. Guarda :

1. Pesce gatto

Evita di mangiare pesce gatto perché contiene molti prodotti tossici

Per accelerare la crescita del pesce gatto, molti allevatori di pesci danno loro ormoni. Ciò è particolarmente vero per il pesce importato dai paesi asiatici. I pesci gatto ruspanti sono meno dannosi per la salute e hanno un migliore valore nutritivo. Purtroppo sono molto difficili da trovare nelle pescherie ...

2. Sgombro

Lo sgombro è un pesce da evitare perché contiene mercurio

Lo sgombro contiene mercurio che non viene eliminato ma accumulato nel corpo umano, provocando varie gravi malattie. Se devi mangiarlo, scegli invece lo sgombro atlantico che non lo contiene.

3. Tonno

Evita di mangiare il tonno perché è un pesce che contiene mercurio

Il tonno contiene molto mercurio, soprattutto tonno pinna gialla e tonno rosso. La stragrande maggioranza del tonno venduto in commercio, compresi quelli in scatola, proviene da allevamenti in cui vengono nutriti con antibiotici e ormoni. Evita di mantenere una buona salute!

4. Tilapia

Evita di mangiare la tilapia perché è pesce troppo grasso

La tilapia non contiene praticamente acidi grassi sani. D'altra parte, la concentrazione di grassi cattivi è quasi pari a quella della pancetta. Un consumo eccessivo di questo pesce aumenta i livelli di colesterolo e rende il corpo più sensibile agli allergeni.

5. Anguilla

Evita di mangiare l'anguilla perché è un pesce che assorbe i rifiuti industriali nell'acqua

Le anguille contengono molto grasso, il che le rende un pesce che assorbe facilmente i rifiuti industriali e agricoli dall'acqua. Si trova spesso sul sushi. È anche noto che le anguille sono contaminate da grandi quantità di mercurio.

6. Pangasio

Evita di mangiare il pangasio perché è pieno di prodotti tossici

La maggior parte del pangasio in mostra proviene dal Vietnam, in particolare dal fiume Mekong. Purtroppo questo fiume è uno dei fiumi più inquinati al mondo. Inoltre, il filetto di pangasio contiene un alto livello di nitrofurazone e polifosfati che sono cancerogeni.

7. Bar

Evita di mangiare la spigola perché contiene mercurio

Nonostante il suo prezzo elevato, la spigola contiene anche una grande quantità di mercurio. Dovresti anche sapere che quando viene servito come filetto nei ristoranti, non è raro che ti venga servito invece il pangasio o un altro pesce più economico ...

5 altri pesci da evitare

Per evitare il mercurio pericoloso per la salute, è meglio evitare anche il lucioperca, il luccio, la trota di lago, la spigola e il muskellunge

Come il tonno, anche i pesci più grandi come il pesce spada tendono ad essere ricchi di mercurio. Poiché il pesce spada è un grande pesce predatore, consuma altri pesci più piccoli che sono anche contaminati dal mercurio.

Se vuoi evitare il mercurio nel tuo piatto, opta per pesci più piccoli come sardine, sogliole e trote che contengono i livelli più bassi di mercurio.

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