Prima di iniziare, vorrei farti una domanda.
La prima cosa che fai ogni mattina è il tuo letto?
Se è così, sappi che stai intrappolando milioni di acari nelle tue lenzuola!
Non è un caso che gli acari della polvere si trovino nel tuo letto.
Questo perché si nutrono di sudore e cellule morte della pelle.
Da un punto di vista igienico, è un vero e proprio cracra!
Quello che potresti non sapere è che questi acari sono potenzialmente dannosi per la salute.
Perché ? Perché causano in particolareasma e allergie.
Fortunatamente, c'è un semplice trucco per uccidere queste creature.
Il trucco sta mantieni il tuo letto disfatto e apri le finestre in modo che le tue lenzuola prendano aria fresca e siano esposte alla luce solare. Spiegazioni:
In effetti, l'aria fresca e la luce del sole hanno il potere di farlo disidratare ed eliminare tutte quelle brutte creature.
Tutti sanno che sudi quando dormi. Che nessuno sfugge.
Inoltre, in media, un adulto suda fino a 1 litro d'acqua ogni notte.
Quello che sappiamo di meno è che in media ce ne sono 1,5 MILIONI di acari nelle lenzuola.
E questo, questi acari si nutrono delle cellule morte della pelle e del sudore, mentre dormi dolcemente. Yum!
Sappi che, secondo gli esperti medici, il problema non è che ci siano acari della polvere nel tuo letto.
Il vero problema è che gli acari della polvere rilasciano rifiuti e questi rifiuti sono potenzialmente dannosi per la nostra salute.
In effetti, respirare i rifiuti degli acari della polvere può causare asma e allergie ...
Pertanto, è consigliabile NON rifare il letto la mattina, ma piuttosto per lasciarlo incompiuto per buona parte della giornata.
In ogni caso, questo è ciò che Carolyn Forte, il capo del laboratorio di igiene presso il Good Housekeeping Research Institute (l'equivalente americano di 60 milioni di consumatori).
Lasciando il letto disfatto, il sudore rimasto nelle lenzuola durante il sonno ha il tempo di asciugarsi.
Secondo Carolyn Forte, il momento migliore per rifare il letto è dopo la prima colazione.
Inoltre, si consiglia anche di lavare le lenzuola una volta alla settimana. Sì, comprese le federe!
Sappi che altri esperti consigliano persino di rifare il letto alla fine del giorno, quando torni a casa dal lavoro.
In ogni caso, la cosa da ricordare è che esponendo gli acari all'aria aperta e alla luce del sole, diventeranno disidratati e moriranno.
Questo vale anche per il piumone che puoi mettere nella finestra per arieggiarlo. Non può far male!
Ecco fatto, ora potrai respirare più facilmente e in modo sano mentre dormi :-)
È ancora più pulito e igienico così, non è vero?
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