Sicuramente hai già sentito parlare di olio di cocco.
Ma ci sono così tanti articoli su questo prodotto miracoloso che a volte è difficile navigare.
Quali sono i veri vantaggi dell'utilizzo dell'olio di cocco?
Questo olio curativo ha dozzine di usi, sia nella tua cucina che nell'armadietto dei medicinali. Allora cosa si può fare con l'olio di cocco?
Ecco i 50 usi principali dell'olio di cocco per te:
1. Un olio da massaggio lenitivo
L'olio di cocco lenisce i muscoli stanchi e doloranti.
Per un effetto ancora più lenitivo, aggiungi 2-3 gocce del tuo olio essenziale preferito all'olio di cocco.
2. Combatte l'infezione del lievito
L'olio di cocco ha potenti proprietà antifungine. Questo la rende il rimedio perfetto della nonna per tutte le infezioni fungine.
Per ulteriori benefici antifungini, aggiungi qualche goccia di olio essenziale di origano o olio essenziale di melaleuca.
3. Lotta contro l'acne
L'olio di cocco è l'amico della pelle a tendenza acneica. Agisce delicatamente contro i batteri che generano l'acne. Inoltre facilita la guarigione di piccole macchie rosse dovute ai brufoli.
Tampona l'olio di cocco sui brufoli e spariranno.
Per altri rimedi contro l'acne, clicca qui per leggere il nostro articolo.
4. Pulisce la pelle
L'olio di cocco è un detergente efficace e lenitivo per la pelle.
Usalo quotidianamente per rimuovere le impurità della giornata.
Per un detergente viso a base di olio di cocco fatto in casa, clicca qui per il nostro articolo.
5. Uccide le zecche
L'olio di cocco uccide ed elimina questi pericolosi insetti.
Per rimuovere un segno di spunta senza alcun rischio, clicca qui per scoprire il nostro articolo.
6. Combatte le smagliature
Per una pelle morbida ed elastica, applica l'olio di cocco sulle smagliature causate dalla gravidanza.
7. Elimina le verruche e i nei
Strofina l'olio di cocco sulla parte interessata. Quindi, coprire con un cerotto.
Ripeti questo gesto e cambia il cerotto adesivo ogni giorno.
8. Una crema idratante per la pelle
L'olio di cocco è un ottimo modo per ammorbidire e idratare la pelle secca, ruvida o danneggiata.
9. Un trattamento esfoliante per il viso
L'olio di cocco può essere utilizzato anche come scrub con proprietà esfolianti.
Basta mescolare un po 'di olio di cocco, bicarbonato di sodio, zucchero, cannella e farina d'avena.
10. Evita la forfora
Massaggia il cuoio capelluto con olio di cocco per rimuovere la forfora.
Questo trattamento riduce anche il prurito associato alla forfora.
Per un altro rimedio naturale contro la forfora, clicca qui per il nostro articolo.
11. Sopprimere la fame
Bere 1 cucchiaino di olio di cocco prima di ogni pasto per ridurre la fame e prevenire l'eccesso di cibo.
12. Trattamento antirughe
Applicare olio di cocco nei punti in cui si hanno le rughe, per ridurle e reidratare la pelle.
13. Tratta il mal di gola
L'olio di cocco è un trattamento efficace per il mal di gola perché lo copre con uno strato protettivo.
Inoltre, migliora le condizioni delle mucose e combatte qualsiasi altra infezione. È davvero un ottimo antinfiammatorio.
Per fare questo, metti 1 cucchiaino di olio di cocco in bocca e lascia che si dissolva: l'olio di cocco ti scenderà lentamente in gola.
Clicca qui per trovare altri rimedi naturali per il mal di gola
14. Elimina tigna
Applicare l'olio di cocco sulle zone infette della pelle. Questo elimina i funghi che causano tigna.
Per aumentare l'effetto di questo trattamento, aggiungi l'olio essenziale di melaleuca.
15. Un balsamo per le labbra
L'olio di cocco idrata e protegge le labbra.
Serve anche come protezione dal sole (fattore di protezione 4).
16. Tratta l'herpes labiale
L'olio di cocco ha proprietà antivirali che aiutano il corpo a combattere il virus che causa l'herpes labiale.
Applicare l'olio di cocco non appena compaiono i brufoli.
Per velocizzare il trattamento aggiungere 1 goccia di olio essenziale di origano.
Clicca qui per altri rimedi per il mal di freddo.
17. Un lubrificante efficace e naturale
Per i tuoi momenti intimi, sappi che l'olio di cocco è un lubrificante naturale al 100% e senza prodotti chimici.
Ma attenzione: l'uso dell'olio di cocco è sconsigliato con i preservativi!
Gli oli infatti compromettono l'efficacia di questo tipo di protezione.
18. Rimuovere la gomma da masticare
L'olio di cocco è particolarmente efficace per rimuovere la gomma da masticare attaccata ai capelli, ai vestiti, ecc.
19. Per la salute dei tuoi animali domestici
L'olio di cocco può avere molti usi per i tuoi animali domestici, sia esterni che interni.
L'olio di cocco rinfresca l'alito, lucida il pelo, allevia le articolazioni, pulisce le orecchie, combatte le pulci e altro ancora.
Per sicurezza, consulta sempre il tuo veterinario prima di somministrare qualsiasi trattamento al tuo animale.
20. Elimina orzaioli e congiuntivite
Applicare una piccola quantità di olio di cocco sul porcile o intorno agli occhi.
Questo eliminerà rapidamente quelle infezioni dolorose e spiacevoli.
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21. Tratta le infezioni dell'orecchio
Per un trattamento rapido ed efficace per le infezioni dell'orecchio, mescola alcune gocce di olio di cocco con olio essenziale di aglio.
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22. Elimina la crosta lattea
L'olio di cocco è anche un trattamento sicuro e delicato per i neonati.
Allevia prurito, dolore, irritazione e desquamazione associati alla crosta lattea.
23. Tratta la dermatite da pannolino
L'olio di cocco lenisce delicatamente ed efficacemente le lievi manifestazioni di questa infiammazione benigna (ma dolorosa) della pelle dei bambini.
24. Guarisce i lividi
Applicare olio di cocco sui lividi. Questo accelera il processo di guarigione.
Con questo trattamento, i tuoi lividi scompariranno rapidamente.
25. Riduce le macchie dell'età
L'olio di cocco ha proprietà benefiche per combattere gli antiestetici segni sulla pelle.
Questo perché l'alto contenuto di antiossidanti dell'olio di cocco aiuta a rimuovere le macchie dell'età.
26. Un'alternativa naturale alla tua schiuma da barba
L'olio di cocco aiuta i rasoi a scivolare meglio, lasciando la pelle morbida e liscia.
27. Cura del dopobarba
Vuoi evitare irritazioni e infezioni causate da piccoli tagli da una rasatura?
Applicare olio di cocco per alleviare la pelle sensibile e favorire la guarigione dei tagli.
28. Un dentifricio naturale
Ecco come creare il tuo dentifricio rinfrescante e naturale:
Prepara una miscela di olio di cocco e bicarbonato di sodio (parti uguali). Quindi aggiungere qualche goccia di olio essenziale di menta piperita.
Questa miscela è particolarmente efficace per la pulizia e lo sbiancamento dei denti - priva di conservanti, fluoro, dolcificanti e prodotti chimici!
29. Tratta la varicella
Applicare olio di cocco sulle zone della pelle colpite. Questo allevia il prurito e facilita la guarigione dalla varicella.
Questo trattamento funziona anche su punture di zanzara e altri insetti. Basta applicarlo sui brufoli.
30. Combatte l'infezione vaginale del lievito
L'olio di cocco combatte queste infezioni fungine, sia interne che esterne.
31. Uno struccante efficace e naturale
L'olio di cocco si dissolve e rimuove facilmente il trucco a base di olio (come il mascara, ad esempio).
Inoltre, deterge, idrata e dona luminosità alla tua pelle.
32. Un balsamo
L'olio di cocco condiziona, rinforza e ripara i capelli.
Applicare l'olio sui capelli e lasciarlo in posa per 10 minuti prima di risciacquare.
Se hai i capelli secchi, applica una piccola quantità di olio di cocco. Questo addomesticherà i piccoli riccioli.
33. Mobili lampadari
L'olio di cocco fa brillare i mobili in legno massello.
Ma, per assicurarti che il colore dell'ombra sia giusto per te, provalo prima su una piccola area poco appariscente.
34. Aumenta la tua energia e resistenza
I trigliceridi a catena media (MCT) nell'olio di cocco lo rendono un'ottima fonte di energia.
Fornisce resistenza, migliora la resistenza e ti dà la spinta di cui hai bisogno durante il giorno.
35. Sostituisce il deodorante
Ecco come creare il tuo deodorante naturale con un profumo gradevole:
Mescola l'olio di cocco con il fiordaliso (amido di mais), il bicarbonato di sodio e i tuoi oli essenziali preferiti.
36. Un trattamento contro le occhiaie
Tampona una piccola quantità di olio di cocco intorno alla zona degli occhi.
Questo riduce il gonfiore e le occhiaie sotto gli occhi.
37. Tratta l'eczema
Soffri di eczema, psoriasi o dermatite?
L'olio di cocco riduce il prurito, il dolore, le placche e la secchezza associati a queste condizioni della pelle.
38. Allevia le scottature solari
L'olio di cocco può proteggerti dalle scottature solari, per un'esposizione al sole a breve termine.
Per le scottature più gravi, l'olio accelererà il processo di guarigione e lenirà il dolore delle ustioni minori.
Ma attenzione: fate attenzione ad aspettare che la sensazione di calore scompaia prima di applicare l'olio di cocco!
Se non aspetti, corri il rischio dell'effetto opposto: CATTURARE il calore SOTTO la tua pelle.
Questo è il motivo per cui è necessario attendere dalle 24 alle 72 ore (a seconda della gravità della scottatura) prima di somministrare questo trattamento.
39. Allevia le emorroidi
L'olio di cocco allevia il dolore e il disagio associati alle emorroidi.
Inoltre, stimola la guarigione, sia internamente che esternamente.
40. Previene il sanguinamento dal naso
Per curare le crepe che causano il sangue dal naso, applica una piccola quantità di olio di cocco all'interno delle narici.
41. Elimina le afte
Usando un batuffolo di cotone, applica l'olio di cocco sulle afte.
Questo combatte l'infezione e accelera il processo di guarigione.
Questo rimedio ha un notevole vantaggio rispetto ad altri trattamenti: il suo gusto è molto più gradevole.
Clicca per scoprire altri rimedi per le afte.
42. Allevia il mal di denti
L'olio di cocco allevia il dolore e rinforza i denti.
Per lenire il dolore quasi istantaneamente, mescolalo con l'olio essenziale di chiodi di garofano.
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43. Previene il bruciore di stomaco
Prendi 1 cucchiaino di olio di cocco durante i pasti per domare il bruciore di stomaco.
Clicca qui per altri rimedi contro il bruciore di stomaco.
44. Tratta le infezioni del tratto urinario
Tratta le infezioni del tratto urinario prendendo 1 cucchiaino di olio di cocco.
Inoltre, l'olio di cocco aiuta anche ad eliminare i calcoli renali.
45. Per l'allattamento al seno
L'olio di cocco allevia e ripara la pelle secca e screpolata dall'allattamento al seno.
Lenisce anche il dolore al seno.
46. Combatte il morbo di Alzheimer
Gli studi indicano che l'olio di cocco rallenta lo sviluppo del morbo di Alzheimer e della demenza.
47. Migliora la salute delle ossa
L'olio di cocco facilita l'assorbimento di calcio e magnesio.
Questi due minerali sono essenziali per ossa e denti forti.
48. Combatte l'epilessia
L'olio di cocco riduce la frequenza e l'intensità delle crisi epilettiche.
49. Migliora le prestazioni fisiche
L'olio di cocco prolunga la resistenza, aumenta il metabolismo, migliora la funzione tiroidea e aiuta a perdere peso.
È l'integratore ideale per qualsiasi allenamento o condizionamento fisico.
Più specificamente, i trigliceridi a catena media (MCT) nell'olio di cocco aiutano ad aumentare i livelli di energia e prolungare la resistenza durante un allenamento.
Inoltre, l'olio di cocco accelera il processo di recupero e recupero dall'attività fisica.
50. Sostituisce il grasso in cucina
Numerosi sono anche i numerosi benefici nutrizionali del cocco. A differenza della maggior parte degli altri oli e grassi, la cottura con olio di cocco non forma sottoprodotti nocivi.
Pertanto, è un sostituto ideale del burro per le ricette che lo richiedono (es: 1 g di burro = 1 g di olio di cocco).
L'olio di cocco è un'alternativa molto più sana per rosolare, cuocere al forno, cuocere alla griglia o brasare il cibo.
Dove acquistare l'olio di cocco
Ora che sai cosa fare con l'olio di cocco, sei convinto da tutti i suoi benefici? In ogni caso lo facciamo!
Per acquistarlo subito, ti consigliamo questo olio di cocco biologico.
Ulteriori informazioni sull'olio di cocco
Per molto tempo, l'olio di cocco ha sofferto di una cattiva reputazione.
Era associato a cibi ricchi di grassi saturi (e malsani). Logicamente, è stato evitato, come tutti gli alimenti con un alto contenuto di grassi.
Ma mettere l'olio di cocco nella stessa categoria di burro, margarina e altri grassi è sbagliato.
In effetti, questo olio è molto più sano di quanto sembri. I grassi saturi nell'olio di cocco provengono da trigliceridi a catena media (MCT).
Queste catene di grasso più corte vengono facilmente elaborate dal corpo e non vengono semplicemente immagazzinate come grasso.
Ciò significa che l'olio di cocco aumenta i livelli di energia, aumenta i livelli di colesterolo buono e bilancia i livelli di zucchero nel sangue.
E tutto questo senza aumento di peso, senza colesterolo cattivo e senza tutti gli altri rischi associati ai grassi saturi e agli acidi grassi trans!
Ma non è finita e l'elenco potrebbe continuare.
L'olio di cocco è: antimicrobico, antiossidante, antimicotico, antibatterico, antinfiammatorio, antiparassitario e antivirale.
Inoltre, l'olio di cocco facilita l'assorbimento di vitamine e minerali.
Infine, le sue proprietà benefiche sul sistema immunitario lo rendono davvero l'olio perfetto: l'olio con 1.001 usi!
Ecco fatto, ora sai come usare l'olio di cocco.
Il tuo turno...
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