Disinfettante, disincrostante, deodorante ...
... l'aceto bianco è incredibilmente efficace in molte aree.
Tuttavia, sarebbe riduttivo limitarlo alle semplici faccende domestiche!
Sì, grazie alle sue proprietà, è effettivamente il prodotto naturale per eccellenza da avere nella tua farmacia.
Vuoi conoscere tutti i suoi usi per la salute?
Ecco 10 benefici per la salute dell'aceto bianco che nessuno conosce:
1. L'aceto bianco aiuta nella perdita di peso
Prendi l'abitudine di usare l'aceto bianco per condire e accompagnare i tuoi piatti o insalate.
Perché ? Perché contiene molti nutrienti e nessun grasso!
La matematica è semplice.
Un cucchiaio di olio di girasole contiene 120 calorie e 13,6 grammi di grassi.
A parità di quantità consumata, l'aceto bianco contiene solo 3 calorie e soprattutto nessun grasso!
L'aceto bianco contiene anche sali minerali, vitamina B-1 e riboflavina.
E funziona anche con l'aceto di mele.
2. Promuove l'assorbimento del calcio
Il calcio è essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo, delle nostre ossa e persino dei nostri denti.
Tuttavia, può accadere che il nostro corpo sia carente di questo minerale se non viene ingerito correttamente o in quantità sufficiente.
Per aumentare il livello di calcio, l'aceto bianco è l'ideale poiché l'acido acetico che contiene favorisce notevolmente l'assorbimento del calcio nell'organismo.
Per evitare il bruciore di stomaco a causa della sua acidità, consumare aceto bianco in forma diluita.
3. Aiuta a controllare il colesterolo
Uno studio molto serio, quello di British Journal of Nutrition dal 2006, ha dimostrato che l'aceto bianco è un prezioso alleato ...
... affrontare i problemi di colesterolo.
Assorbe regolarmente, l'aceto bianco abbassa il livello di colesterolo e trigliceridi nel tuo corpo.
Fai attenzione però, sebbene l'aceto bianco aiuti a controllare il colesterolo, una buona dieta è la base per una buona salute.
4. Accelera la digestione
L'aceto bianco ti aiuta a digerire velocemente e bene; tu sai perché ?
Grazie ancora al suo composto di punta, l'acido acetico!
Questa sostanza permette sia di limitare la digeribilità degli alimenti ricchi di carboidrati (per poterli assorbire meglio dall'organismo) ...
... e aiuta a controllare i livelli di zucchero nel sangue (l'acido acetico aumenta l'uso del glucosio da parte dell'organismo).
Il processo di digestione è quindi facilitato per il tuo comfort.
E se non ti piace il sapore dell'aceto bianco, funziona anche con l'aceto di mele.
5. Rimuove l'alitosi
Se hai un alito un po 'troppo pesante, mal di gola o un petto congestionato, usa questo rimedio della nonna.
Per un alito migliore, aggiungi un po 'di aceto bianco al tuo solito dentifricio.
Questo aiuta a uccidere i batteri cattivi e curare le infezioni da streptococco.
In caso di mal di gola, bere un cucchiaio o fare i gargarismi con l'aceto bianco. Ti sentirai meglio presto.
Se hai il naso chiuso, inala il vapore acqueo e l'aceto bianco (50/50) in una ciotola con un asciugamano sopra la testa.
Scopri qui il rimedio.
6. Previene spuntini tra i pasti
Bere una piccola dose di aceto bianco dopo un pasto ti fa sentire affamato e ti senti pieno.
Di conseguenza, sei meno incline a fare spuntini tra i pasti, il che aiuta a controllare meglio il tuo aumento di peso.
L'acido acetico consente inoltre, se assunto contemporaneamente a un pasto fortemente rifornito di carboidrati, di contenere i picchi di zucchero nel sangue.
Quindi non dimenticare di completare il tuo programma dimagrante con l'aceto bianco!
E funziona anche con l'aceto di mele.
7. Disinfetta tutte le piaghe
In virtù della sua composizione, l'aceto bianco è un ottimo disinfettante naturale (proprio come l'aceto di mele del resto).
In caso di lievi ferite, può facilmente sostituire i tuoi soliti prodotti disinfettanti.
Quindi per irritazioni, ustioni o piccoli tagli, non esitate a passare un batuffolo di cotone imbevuto di aceto bianco per pulire le vostre ferite.
Se punge un po 'troppo, puoi diluirlo leggermente con acqua.
Dai un'occhiata al trucco qui.
8. Fa scomparire l'acne
Sapevi che l'aceto bianco ha proprietà antibatteriche che ti aiuteranno a guarire e purificare la tua pelle?
Ad esempio, è ideale per curare l'acne, rimuovere le imperfezioni della pelle o anche curare piccole abrasioni.
L'aceto bianco aiuta anche a curare le verruche e le eruzioni cutanee.
Tutto quello che devi fare è aggiungere circa 200 g di aceto bianco all'acqua del tuo bagno.
Infine, le proprietà presenti nell'aceto bianco, ovvero acido acetico e alfa-idrossiacidi, aiutano a rassodare i pori donando un effetto di purezza alla pelle del viso.
Chiaramente è una lozione tonificante naturale!
Scopri qui il rimedio.
9. Lenisce le scottature
Sei un fan delle sessioni di abbronzatura?
Solo che questa volta ti ritrovi con una scottatura solare che fa male.
Sapevi che l'aceto bianco può salvarti la giornata?
Grazie alle sue proprietà, può alleviare efficacemente gli arrossamenti e prevenire la comparsa di vesciche.
Quindi, in caso di scottature solari, strofina l'aceto bianco sul tuo corpo per lenire completamente la tua pelle.
Attenzione però all'eccesso di fronte al sole!
Dai un'occhiata al trucco qui.
10. Tratta le punture di insetti
L'aceto bianco non ha davvero finito di sorprenderci.
Oltre a fare bene alla nostra salute e alla nostra pelle, aiuta anche a curare i morsi!
Quindi, se sei stato attaccato da un'ape o ti sei avvicinato troppo a una medusa, fallo.
Versate un po 'di aceto bianco direttamente sulla ferita e lasciate agire per qualche istante.
Questo aiuta a calmare il dolore e il formicolio.
Dai un'occhiata al trucco qui.
Precauzioni
Prima di presentare le tante virtù dell'aceto bianco, ci sono alcune regole da seguire nel suo utilizzo.
Innanzitutto è un prodotto molto acido che per definizione vieta al vostro equilibrio digestivo di consumarlo se è concentrato a più del 5%.
Se il sapore è molto acido, anche con una soluzione inferiore al 5%, aggiungere un po 'di sale.
Quindi, non esitate a contattare il vostro medico se siete soggetti ad alcune allergie, l'aceto bianco può contenere alcuni componenti allergenici.
Infine, evita di prendere l'aceto bianco a stomaco vuoto.
Il tuo turno...
Hai provato i nostri consigli salutari a base di aceto bianco? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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