Vuoi perdere peso? Prova questa bevanda disintossicante allo zenzero e limone.

Vuoi sentirti leggero e avere la pancia piatta?

Quindi è ora di scoprire la mia bevanda detox consigliata dal mio dietologo!

Super facile da fare, unisce le proprietà del limone e dello zenzero per disintossicare il corpo.

Consumata ogni giorno, questa bevanda salutare stimola l'apparato digerente, purifica il fegato e aiuta a dimagrire quotidianamente.

Inoltre, è super buono e non costa quasi nulla.

qui è Ricetta bevanda disintossicante limone e zenzero per dimagrire:

una bevanda disintossicante a base di limone, zenzero, menta e miele

ingredienti

- 1 litro d'acqua

- succo di 2 lime

- 1 cm di zenzero

- 3 o 4 foglie di menta

- 1 cucchiaio di miele

Come fare

Come preparare una bevanda disintossicante fatta in casa

Preparazione: 5 minuti - Cucinando: 2 minuti - Per 6 persone

1. Fai bollire l'acqua.

2. Pelate lo zenzero e grattugiatelo.

3. Mettilo in una caraffa.

4. Versaci sopra dell'acqua calda.

5. Lasciate raffreddare.

6. Aggiungi il miele (facoltativo).

7. Spremi il succo del limone.

8. Quando la preparazione è fredda (o tiepida) versate il succo di limone.

9. Aggiungi le foglie di menta.

Risultato

La ricetta facile per la bevanda detox alla menta e limone allo zenzero

Ecco fatto, la tua bevanda detox al limone e zenzero è pronta :-)

Non devi nemmeno comprare una bevanda disintossicante in farmacia!

Con questa bevanda sana e leggera ti sentirai più leggero e tonico. Vedrai, è delizioso ... ed economico!

Servitela tiepida o fredda, a seconda delle vostre preferenze. L'ideale è berlo al mattino a stomaco vuoto.

Ma ti farà molto bene tutto il giorno. E quando fa caldo, è un piacere sorseggiarlo molto freddo per dissetarsi.

Ricorda che è molto importante rimanere idratati, soprattutto quando fa caldo!

Scoprire : 10 segni che indicano che sei disidratato.

Ulteriori consigli

una bevanda disintossicante a base di limone, zenzero, menta e miele

- Se non avete i lime, potete sostituirli con il succo di un limone.

- Invece di grattugiare lo zenzero, potete anche affettarlo finemente. Se è biologico, non devi sbucciarlo.

- Se il limone è biologico, puoi aggiungere qualche fetta alla tua bevanda.

- Non devi aggiungere il miele. La cosa migliore è non addolcire affatto ... Ma a ciascuno il suo!

- Mettete in infusione lo zenzero in acqua calda. Ma aspetta che si raffreddi un po 'per aggiungere il succo di limone. Altrimenti l'acqua calda può distruggere la vitamina C nel limone. Sarebbe un peccato!

- Se volete che la vostra bevanda abbia anche il gusto rinfrescante della menta, lasciate in infusione le foglie per almeno 1 ora. Oppure schiacciarli un po 'in modo che emanino il loro aroma.

- Per rendere la tua bevanda disintossicante ancora più efficace, puoi aggiungere aglio o curcuma.

Perché è un'ottima bevanda disintossicante?

La menta ha proprietà digestive, grazie alla sua concentrazione di ferro e vitamina C.

Il limone è ricco di vitamina C e B9, oltre che di oligoelementi (fosforo, calcio, magnesio, potassio) e antiossidanti (polifenoli).

Lo zenzero è noto da millenni in Asia per promuovere il transito intestinale e combattere il vomito e la nausea (inclusa la cinetosi).

Questi due super alimenti combinati in questa bevanda detox sono un vero richiamo per il corpo.

Ricca di vitamine, questa bevanda ha benefici sul sistema immunitario. Purifica il corpo e lo libera da queste tossine.

Questa bevanda facilita anche una migliore digestione e ha anche un effetto brucia-grassi!

Inoltre, lo zenzero e il limone hanno proprietà antinfiammatorie e antiossidanti, ottime per una bella pelle e per la salute del ferro!

Il tuo turno...

Hai provato questa ricetta della bevanda detox al limone e zenzero? Diteci nei commenti se vi è piaciuto. Non vediamo l'ora di sentirti!

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