Colpo di sole: cosa fare per alleviarlo ed evitarlo?

Hai preso un colpo di sole?

Tornando dal spiaggia, ti senti mal di testa, o anche tipi di vertigini?

Il sole ti ha sicuramente sbattuto troppo la testa. Ti stai chiedendo come curare rapidamente i colpi di sole?

Fortunatamente, esiste un rimedio della nonna semplice ed efficace per alleviare i colpi di sole.

Il rimedio naturale per alleviare rapidamente il mal di testa dovuto al colpo di sole è rinfrescare il corpo.

consigli per alleviare il mal di testa dopo un colpo di sole

Come fare

1. Il tuo corpo è troppo caldo, quindi deve essere raffreddato. Per fare questo, devi bere molta acqua, anche se non hai sete.

2. Spostati in un luogo buio, fresco e ben ventilato. Rilassati e chiudi gli occhi per riposare.

3. Rinfrescati con un tessuto bagnato che applicherai sulla tua testa.

4. Aggiungi le foglie di menta sulla fronte.

5. Infine, prepara una camomilla per calmare il mal di testa.

Risultato

Ed ecco fatto, hai rapidamente alleviato questo mal di testa e il tuo colpo di sole :-)

È una soluzione semplice ed efficace per calmare i colpi di sole.

Precauzioni:

Se il tuo disagio persiste o se il tuo colpo di sole è forte, consulta immediatamente un medico. Se un bambino soffre di insolazione, consultare anche un medico.

Come evitare il colpo di sole?

1. Non esporsi a Sole tra mezzogiorno e le 16:00

2. Bevi molta acqua e bagna la testa e il collo se hai troppo caldo.

3. Proteggi la tua testa con un cappello o un berretto.

4. Non esercitare uno sforzo fisico eccessivo e vestiti di bianco anziché di nero, poiché i colori scuri assorbono il calore.

Ed ecco fatto, ora hai tutte le soluzioni da cui proteggerti Sole.

Il modo migliore per combattere il colpo di sole è ancora quello di non prendere il colpo di sole seguendo queste semplici precauzioni.

Suggerimento bonus

E se il sole prendesse la tua pelle? Per il Ustione del sole, Li consiglio pomodori, il yogurt naturale o il aceto bianco chi puoi alleviare (no, no, non sto scherzando).

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È bello godersi il caldo e crogiolarsi al sole, ma con moderazione, altrimenti il ​​piacere diventerà presto un calvario e sarai costretto a fuggire dal sole come la peste. Sarebbe un peccato rovinare le vacanze per così poco.

Abbi cura di te e buona vacanza!

Il tuo turno...

E tu, cosa fai in caso di insolazione? Dacci i tuoi rimedi nei commenti. Non vediamo l'ora di sentirti!

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