25 usi che cambiano la vita dell'aceto di sidro di mele.

Sapevi che nella tua cucina c'è un prodotto miracoloso?

È un ingrediente quotidiano che tutti hanno nella loro cucina.

E ancora ...

Pochi sanno che questo condimento ha potenti benefici terapeutici riconosciuti da oltre 2.400 anni!

Questo liquido magico è il aceto di mele. È stato usato per secoli.

Lo stesso Ippocrate, il padre della medicina moderna, già esaltava i meriti dell'aceto di mele.

Scopri i 25 benefici, rimedi e usi dell'aceto di mele che cambieranno la tua vita.

E oggi scopriremo insieme i benefici mozzafiato di questo magico prodotto.

Grazie a questi fantastici utilizzi, anche tu potrai utilizzare l'aceto di mele in sostituzione di prodotti commerciali ricchi di sostanze tossiche, pericolose per la salute della tua famiglia ...

Quindi, senza ulteriori indugi, ecco i file 25 incredibili usi per l'aceto di mele. Guarda la guida pratica:

Scopri i 25 benefici, rimedi e usi dell'aceto di mele che cambieranno la tua vita.

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I 25 incredibili usi dell'aceto di mele

Aceto di sidro di mele: conosci gli usi migliori per la casa?

1. Un detergente naturale al 100%

Questo è sicuramente uno dei suoi usi più famosi: l'aceto di mele è un ottimo detergente.

Quello che pochi sanno è che l'aceto di mele puro e non filtrato ha proprietà antibatteriche.

Per preparare il tuo detergente fatto in casa, mescola l'aceto di mele e l'acqua in parti uguali.

Un po 'di olio di gomito e hai IL detergente perfetto per rimuovere polvere, batteri e residui di detergenti tossici.

E stai tranquillo: l'odore dell'aceto scompare rapidamente mentre si asciuga.

2. Elimina le erbacce

È stato un amico giardiniere che mi ha parlato dell'uso dell'aceto di sidro di mele per uccidere le erbacce.

E credimi, è anche più efficace dei pericolosi diserbanti a base di glifosato come Roundup.

La ricetta è semplice: mescolare circa 2 litri di aceto di sidro, 75 g di sale e ½ cucchiaino di detersivo per i piatti.

Ed ecco qua, un diserbante fatto in casa al 100% naturale!

Ma attenzione, non metterlo su fiori e altre piante che vuoi conservare, perché questo diserbante elimina letteralmente tutte le piante su cui lo spruzzi.

3. Neutralizza i cattivi odori

La tua casa puzza di un cattivo odore che semplicemente non se ne andrà?

Sappi che l'aceto di mele è uno dei migliori prodotti naturali per neutralizzare i cattivi odori.

Il trucco è riempire un piatto fondo con aceto di mele.

Quindi, metti questo piatto nella zona interessata per eliminare i cattivi odori più velocemente.

Aceto di mele: conosci i migliori usi per la salute?

4. Lotta al diabete

Numerosi studi hanno dimostrato che l'aceto di mele aiuta a ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

In uno di questi studi, le persone che hanno assunto 2 cucchiai di aceto di sidro di mele prima di andare a letto hanno visto la glicemia diminuire del 4-6% il giorno successivo al risveglio.

L'aceto di mele è efficace grazie alla sua acidità, che aumenta naturalmente la sensibilità all'insulina.

5. Aiuta a perdere peso

L'aceto di mele è un soppressore dell'appetito naturale.

Consumarlo aumenta la sensazione di sazietà, che aiuta a fare meno spuntini ... ea sciogliere i chili di troppo.

Uno studio ha anche dimostrato che l'acido acetico, presente nell'aceto di mele, previene l'accumulo di grasso.

Forse il gusto dell'aceto di mele puro è troppo forte per te?

La chiave per incorporarlo nella tua dieta è diluirlo in succo di frutta, acqua o usarlo nei condimenti per l'insalata.

6. Riduce il colesterolo

Oltre ad abbassare la glicemia e aiutare con la perdita di peso, l'aceto di sidro di mele può anche abbassare i livelli di colesterolo, secondo uno studio pubblicato nel Giornale di chimica agricola e alimentare.

In effetti, lo studio ha rilevato livelli ridotti di VLDL (Colesterolo a densità molto bassa, "colesterolo cattivo") e trigliceridi nei ratti trattati con aceto di mele insieme a una dieta ricca di colesterolo.

Al contrario, i ricercatori non hanno riscontrato un calo del colesterolo nei ratti a cui non era stato somministrato l'aceto di sidro di mele.

7. Per fare una cura disintossicante

L'aceto di mele aiuta a rimuovere i residui di tossine dalla casa. Ed è anche un potente ingrediente disintossicante per rimuovere le tossine dal corpo.

Questo perché l'aceto di mele favorisce la circolazione sanguigna e la sua acidità aiuta ad eliminare le tossine dal fegato.

Il suo alto contenuto di potassio aiuta a ridurre le secrezioni di muco e sgonfiare i linfonodi, che aiuta anche a scovare le tossine.

Per testare l'aceto di mele per una disintossicazione, mescola 2 cucchiaini di aceto con 1-2 cucchiaini di miele in un bicchiere di acqua tiepida.

Bere questa miscela ogni mattina, preferibilmente a stomaco vuoto, per 1 mese.

Per saperne di più sui rimedi disintossicanti naturali, clicca qui.

8. Cancella i seni

Poiché aiuta a diradare le secrezioni, l'aceto di sidro di mele aiuta anche a pulire i seni.

E grazie alla sua azione antibatterica, previene le infezioni del seno e protegge dal raffreddore.

Fai un tentativo e scoprirai che bere aceto di mele mescolato in acqua ti aiuta a respirare più facilmente.

9. Tratta il mal di gola

Le potenti proprietà antibatteriche dell'aceto di mele hanno molti usi.

Quindi, all'inizio del mal di gola, fare i gargarismi con una miscela di acqua calda e aceto di mele, in parti uguali.

Ripeti questo trattamento ogni ora fino a quando il mal di gola non sarà scomparso.

10. Facilita la digestione

Mal di stomaco? O forse hai solo mangiato qualcosa di cui sai che ti pentirai in seguito?

Per alleviare il mal di stomaco, la soluzione è bere un sorso di aceto di mele (diluito in acqua o in succo di frutta).

L'aceto di mele è un rimedio efficace grazie alle sue proprietà antibiotiche e antibatteriche.

Si ritiene inoltre che il suo contenuto di pectina aiuti a lenire gli spasmi intestinali.

11. Allevia il prurito della pelle

Di gran lunga, questo è uno dei miei usi preferiti per l'aceto di mele.

Sappi infatti che è un rimedio ultra efficace per alleviare le scottature e lenire il prurito della pelle.

Inoltre, è semplicissimo. Per un effetto lenitivo, applicalo direttamente sulla zona pruriginosa.

L'aceto di mele funziona anche per lenire il prurito della pelle causato da punture di insetti, edera velenosa e persino punture di medusa.

E funziona anche sulle scottature solari. Per alleviare questi dolori, vi basterà fare un bagno, nel quale aggiungerete 25 cl di aceto di mele.

12. Fai sparire le verruche

I prodotti commerciali per la rimozione delle verruche sono ricchi di sostanze chimiche.

Puoi anche andare a vedere un medico, ma può ferire molto e lasciare una cicatrice.

L'alternativa naturale è coprire la verruca con un batuffolo di cotone imbevuto di aceto di mele.

Per tenere il cotone in posizione, usa una benda o un nastro adesivo come questo.

Lasciare in posa tutta la notte e ripetere ogni notte, fino a quando la verruca non è completamente scomparsa.

13. Dai una spinta

Hai bisogno di una piccola spinta?

Quindi evita di prendere una bevanda energetica tipo Red Bull, poiché sono letteralmente piene di sostanze chimiche dannose per la tua salute.

Tu non mi credi ? Allora leggi il nostro articolo sull'argomento qui.

Invece, prendi la tua bottiglia di aceto di mele, poiché aiuta anche ad aumentare i tuoi livelli di energia.

In effetti, l'alto contenuto di potassio ed enzimi dell'aceto di mele ti aiuterà a ritrovare tutta la tua energia e vitalità.

È semplicissimo: aggiungi un po 'di aceto di mele a un bicchiere d'acqua.

Ad esempio, per combattere la stanchezza, aggiungo sempre un po 'di aceto di mele alla mia acqua prima di un allenamento.

Questo è efficace perché gli amminoacidi nell'aceto di mele prevengono gli accumuli di acido lattico che compaiono dopo l'esercizio.

Aceto di mele: conosci i migliori usi per la bellezza e l'igiene?

14. Rende i capelli lucenti ed elimina la forfora

Non c'è niente di meglio per la salute dei capelli di un buon risciacquo con aceto di mele ogni settimana.

Questo trattamento lascia i capelli morbidi e naturalmente luminosi e l'acidità dell'aceto di mele aiuta a rimuovere ogni residuo di shampoo ostinato.

Inoltre, un risciacquo settimanale con aceto di mele aiuta a riequilibrare il livello di pH del cuoio capelluto.

Per fare un risciacquo, mescolare 75 ml di aceto di mele in 1 litro d'acqua. Prepara il tuo solito shampoo e usa questa miscela per risciacquare i capelli. Infine, risciacqua nuovamente i capelli con acqua fredda.

L'aceto di mele è anche un rimedio efficace per eliminare la forfora. Per fare questo, metti l'aceto di mele e l'acqua in un flacone spray, in parti uguali. Quindi, spruzzare questa miscela direttamente sul cuoio capelluto.

Quindi avvolgere un asciugamano intorno alla testa e lasciare in posa per 1 ora, quindi fare lo shampoo come al solito. Ripeti questo trattamento due volte a settimana.

15. Rassoda e purifica la pelle del viso

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, l'aceto di mele è un detergente ideale (e naturale), anche per il viso.

In effetti, sappi che l'aceto di mele è così potente che può anche prevenire gli sfoghi di acne. E come il cuoio capelluto, aiuta a riequilibrare il pH della pelle.

Per utilizzare sulla pelle, diluire l'aceto di mele in acqua. Quindi utilizzare un batuffolo di cotone per applicarlo come una lozione tonica o per rimuovere le impurità dalla pelle.

16. Sostituisce il deodorante

Sapevi che la maggior parte dei deodoranti commerciali contiene prodotti pericolosi per la salute?

Ma non l'aceto di mele che non contiene no ingrediente tossico.

Grazie alle sue proprietà antibatteriche, l'aceto di mele è un mezzo efficace (e naturale) per eliminare i batteri responsabili del cattivo odore corporeo… senza dover ricorrere a sostanze tossiche o cancerogene.

Per sostituire il deodorante, applica un po 'di aceto di mele sotto le ascelle.

Ti rassicuro subito: no, non sentirai l'odore dell'aceto! Una volta asciutto, il suo odore scompare completamente.

17. Accelera la guarigione delle contusioni

Devo ammetterlo: sono un grosso goffo che ha la tendenza a sbattere contro i mobili.

E posso dirti che il modo migliore per curare i lividi è l'aceto di sidro di mele.

La prossima volta che hai un livido o un nodulo, applica leggermente l'aceto di sidro di mele.

Infatti, perché l'aceto di mele è anche un antinfiammatorio che accelera la guarigione delle contusioni e riduce lo scolorimento della pelle.

18. Aiuta a sbiancare i denti

Per un vero sorriso da star e denti bianchi, fai un collutorio con aceto di mele (1 parte di aceto diluito in 2 parti di acqua).

Quindi lavati i denti come al solito.

Il piccolo extra? Con l'azione antibatterica dell'aceto di mele, avrai un'igiene dentale impeccabile.

19. Lotta contro l'alitosi

Vuoi dire addio all'alitosi?

Quindi tieni presente che puoi anche usare l'aceto di sidro di mele come collutorio.

Basta fare un buon gargarismo all'aceto di mele per uccidere tutti i batteri che generano l'alitosi.

20. Elimina il cattivo odore dai piedi

Lo avrete sicuramente capito ... l'aceto di mele elimina tutte cattivi odori, indipendentemente dalla loro origine!

Anche per il cattivo odore dei piedi, l'aceto di mele è un rimedio estremamente efficace.

Riequilibrerà naturalmente il pH dei piedi ed eliminerà i batteri che generano questi cattivi odori.

Per utilizzare, applicare sul piede un tovagliolo di carta imbevuto di aceto di mele, senza dimenticare di passarlo tra le dita.

Aceto di mele: conosci i suoi migliori utilizzi in cucina?

21. Nei succhi di frutta

Vuoi approfittare dei numerosi benefici per la salute sopra menzionati?

Quindi sappi che il modo più semplice per farlo è aggiungere aceto di sidro di mele biologico e non filtrato alla tua dieta.

Ma se sei come me, trovo che il sapore dell'aceto di mele puro sia troppo forte ...

Un buon consiglio è aggiungerlo ai tuoi succhi o ad un delizioso frullato fatto in casa.

22. In pasticceria

Un altro modo per sfruttare i benefici dell'aceto di mele è aggiungerlo alle tue ricette di cottura e cottura preferite.

Questo perché l'aceto di mele aggiunge una consistenza più ariosa a torte, biscotti e altri pasticcini, ma senza che tu ne senta il gusto.

Provalo la prossima volta che fai una torta allo yogurt e fammi sapere!

23. Nelle salse

Aggiungo anche l'aceto di mele alla mia ricetta di ketchup fatta in casa.

Lo trovo super buono perché aggiunge un tocco leggermente acido, ma delicatamente dolce.

Consiglio anche di aggiungere l'aceto di mele alle tue ricette di marinata preferite.

Un altro consiglio: usalo per liquefare condimenti troppo densi.

24. Nelle zuppe

Cerchi altri modi per incorporare l'aceto di mele nella tua dieta?

Quindi prova ad aggiungerlo alle tue zuppe!

Vedrai, la sua acidità esalta delicatamente il gusto della zuppa e, inoltre, l'aceto dona un bel tocco di luminosità alle zuppe dai colori tristi e monotoni.

E stai tranquillo: la tua zuppa non avrà il sapore dell'aceto.

25. Per fare una vinaigrette

Come parlare dell'aceto di mele senza parlare della vinaigrette?

A casa, poiché conosco tutti i vantaggi di questo prodotto miracoloso, non compro mai più condimenti per insalata acquistati in negozio con ingredienti discutibili.

Inoltre, preparare la vinaigrette fatta in casa è semplicissimo!

Mescolo un po 'di aceto di mele, un po' di buon olio d'oliva e aggiungo quello che ho a portata di mano: aglio, senape, agrumi, miele, ecc.

Per la mia ricetta classica della vinaigrette, è finita qui.

Perfetto su una buona lattuga verde biologica. E in inverno lo uso anche per preparare insalate di coleslaw sminuzzate, le famose cole slaw.

Dove acquistare l'aceto di mele a buon mercato?

Dove acquistare l'aceto di mele biologico a buon mercato?

Sapevi che le mele sono uno dei frutti più contaminati da pesticidi e altre tossine?

Per questo ti consiglio di utilizzare preferibilmente l'aceto di mele da agricoltura biologica.

Puoi trovare l'aceto di mele nei negozi di alimentari biologici o qui su Internet.

Come preparare il tuo aceto di mele?

Conosci la ricetta facile per preparare l'aceto di mele con le mele rimanenti?

E se ti dicessi che puoi fare il tuo aceto con le mele rimanenti?

Non solo è un metodo efficace, ma è anche semplicissimo da fare :-) Scopri la ricetta qui.

Il tuo turno...

Hai provato questi incredibili usi per l'aceto di mele? Diteci nei commenti se è stato efficace. Non vediamo l'ora di sentirti!

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