Soffri di lombalgia?
Lombalgia, sciatica, traumi, dolori o dolore cronico ...
... il mal di schiena diventa rapidamente invalidante su base giornaliera.
Allora cosa puoi fare per lenire naturalmente questi dolori alla schiena?
Fortunatamente, ci sono ingredienti naturali che sono super efficaci nel far sparire rapidamente il dolore.
Ecco 3 rimedi della nonna per alleviare il mal di schiena. Guarda :
1. Impiastro di verbena
La verbena è nota per lenire il dolore e la tensione muscolare e nervosa.
È noto anche per il suo potere analgesico su reumatismi, sciatica e lombalgia.
Questo è il motivo per cui fare un impiastro di verbena da posizionare sulla zona dolente è un rimedio della nonna testato e approvato.
Per fare questo, far bollire 2 manciate di verbena in 500 ml di aceto di vino per 10 min.
Immergere un panno con questo preparato e appoggiarlo, ancora molto caldo, sulla zona da trattare per 15 min.
Fallo preferibilmente prima di andare a letto.
È particolarmente efficace per il mal di schiena dopo aver praticato sport oa causa delle mestruazioni.
2. Olio di iperico
Contro i crampi e i dolori muscolari, l'olio di iperico è un rimedio ancestrale.
Perché ? Perché ha un'azione analgesica e antinfiammatoria che rilassa e allevia i muscoli.
Per godere dei benefici di questo massaggio, è molto semplice.
Massaggiare delicatamente la zona dolorante, 2 o 3 volte al giorno, con olio di iperico.
Niente più mal di schiena in poche ore!
3. Olio essenziale di Wintergreen
L'olio essenziale di Wintergreen è usato per alleviare i dolori muscolari e articolari.
È noto per essere antinfiammatorio e analgesico.
Mescola 1 cucchiaio di olio di arnica e 2 gocce di olio essenziale di wintergreen.
Applicare con un massaggio molto delicato sulla parte bassa della schiena 3-4 volte al giorno per una settimana.
Se ti fa male la schiena dopo un allenamento o dopo essere rimasto seduto a lungo davanti allo schermo, questo massaggio fa miracoli.
Sappi che l'olio essenziale non viene mai usato puro. Deve essere diluito in un altro olio vegetale.
E non è raccomandato per donne incinte, madri che allattano, neonati o bambini piccoli.
Il tuo turno...
Hai provato i consigli di queste nonne per evitare il mal di schiena? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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