Sapevi che il polline è il seme maschile dei fiori e di alcune piante?
E 'costituito da "piccoli chicchi" che, trasportati dal vento, fertilizzeranno i fiori femminili.
È la principale fonte di proteine per le api. Le api lo raccolgono con i piedi, formando una "riserva" a forma di palline.
Il polline viene poi in parte recuperato dall'apicoltore (10% massimo per non scavare nelle riserve vitali dell'alveare).
Questo spiega la rarità e il costo di questo prodotto. Il polline viene quindi smistato, essiccato naturalmente o congelato.
Sappi che è importante differenza tra polline volatile che è trasportato dal vento, che causa allergie respiratorie, e ilpolline raccolto dalle api chiamato polline entomofilo.
In effetti, quest'ultimo ha solo benefici per la tua salute! Per dimostrarti questo, ecco i 6 benefici del polline che nessuno conosce:
Le virtù del polline
1. Un eccezionale stimolante e tonificante. Il polline dà una spinta generalizzata e aumenta le capacità intellettuali.
È consigliato a persone depresse, in fase di recupero o con problemi di appetito.
2. Un regolatore naturale. Il polline ha un'azione generalizzata sul metabolismo.
Aiuta a regolare le piccole preoccupazioni quotidiane come: stipsi, gambe pesanti, unghie molli e fragili, perdita di capelli, affaticamento degli occhi.
3. Un rimedio per le carenze. Agisce per colmare le carenze dovute alla crescita, alla menopausa, alla gravidanza, alla vecchiaia.
Ideale per gli atleti durante i periodi di allenamento intenso. Oppure per gli studenti durante gli esami, perché il polline stimola le capacità intellettuali.
4. Un apporto naturale di vitamina D. Il polline è ricco di vitamina D e calcio, ideali per combattere l'osteoporosi.
5. Aiuto contro la prostata. I componenti del polline come la rutina e il beta-titosterolo sono utili contro i problemi alla prostata.
6. Un prodotto cosmetico riconosciuto. Il polline è spesso utilizzato nei cosmetici biologici o "fatti in casa".
Ammorbidisce la pelle sensibile e dona vitalità a pelli fragili o stanche.
La composizione del polline
Il polline è completamente naturale e contiene sostanze nutritive molto benefiche per il corpo.
Gli antichi lo hanno sempre considerato il migliore e il più ricco di tutti gli integratori alimentari.
Il polline è:
- 20% di proteine.
- 8 aminoacidi essenziali per il funzionamento del corpo umano.
- Vitamine del gruppo B (in quantità significative).
- vitamine A, C, D ed E.
- tracce di alimenti: ferro, calcio, magnesio, fosforo, potassio.
- rutina (ottima per il sistema cardiovascolare)
Il polline è anche molto ricco di selenio. Il selenio è noto per aiutare a combattere alcuni tipi di cancro.
Controindicazioni?
Chiunque può consumarlo (anche bambini e donne in gravidanza) perché è completamente naturale e senza controindicazioni.
Tuttavia, può causare un leggero mal di stomaco (o lieve diarrea). In questo caso, indica che la dose è eccessiva per il tuo corpo. Basterà diminuirlo.
E se siamo allergici al polline, possiamo mangiarlo? Ebbene SI, nessun problema!
Come indicato nell'introduzione, dobbiamo distinguere tra il polline volatile che viene trasportato dal vento, che provoca allergie respiratorie, e il polline raccolto dalle api chiamato polline entomofilo.
Quest'ultimo ha solo benefici per la salute e la bellezza!
Se mai, durante il consumo di polline entomofilo, noti la comparsa di piccole macchie sulla pelle, interrompi semplicemente il trattamento e tutto tornerà alla normalità.
Come scegliere il polline giusto
- Polline secco è il più comune. È sotto forma di palline, capsule o polvere.
È più facile da conservare rispetto al polline fresco purché conservato in un luogo asciutto. Consigliamo questo polline della Provenza.
- Polline fresco viene venduto congelato in alcuni negozi biologici. Si scongela e si ricongela facilmente. Una volta scongelato, puoi conservarlo per dieci giorni in frigorifero.
Il polline fresco conserva tutte le sue qualità e vitamine. Il suo sapore è inoltre più dolce.
- Propoli e pappa reale. Il polline si trova in altri prodotti come miele, propoli, pappa reale. Il contenuto di polline è diverso a seconda del prodotto. Basta dare un'occhiata alle etichette e scegliere il prodotto in base alle proprie esigenze.
- Monofloreale o multi-fiore? Il polline è monoflorale se proviene da un'unica varietà di fiori. Altrimenti, è multi-fiore. Il polline di castagno è consigliato per combattere la salberi o depressione. Regola anche il transito.
Si consiglia di stimolare il polline di salice visione o trattare problemi alla prostata. Il polline di papavero favorisce la memoria e protegge il sistema nervoso.
Come curare il polline
Che si tratti di una cura contro gli attacchi o di una cura di mantenimento, puoi assumere il polline tutto l'anno.
Nel trattamento dell'attacco. Scegli il polline in base al problema che vuoi trattare.
Prendere 2 cucchiai ben arrotondato con polline in palline Ogni mattina.
Ripeti questa operazione da 2 a 3 mesi. Per i bambini, ridurre la dose a 2 cucchiaini.
In trattamento di mantenimento. Ad ogni cambio di stagione si consiglia di effettuare una cura di 6 settimane.
Prendere 1 cucchiaio ben arrotondato per un adulto Ogni mattina (1 cucchiaino arrotondato per un bambino.)
Se stai usando l'estratto di polline, assicurati di controllare il foglio illustrativo fornito perché le dosi possono variare da una marca all'altra a seconda della concentrazione di polline.
Risultato
Ed ecco fatto, ora conosci i benefici del polline :-)
Ulteriori consigli
Devi masticare bene il polline in modo che rilasci tutti i suoi benefici a poco a poco.
Puoi anche diluirlo in succo di frutta fresca, miele o yogurt. Puoi cospargerlo sui tuoi cereali o su un pane tostato.
Se non sopporti il sapore del polline, prendilo sotto forma di capsule.
Il polline a volte è difficile da digerire. In questo caso, diluirlo la sera in un succo di frutta. Il giorno dopo, bevi il succo. Il polline avrà avuto il tempo di reidratarsi e sarà meno aggressivo per il tuo intestino.
Il tuo turno...
Hai mai testato il polline nella tua dieta? Sei come noi convinto dalle sue virtù? Diteci nei commenti. Non vediamo l'ora di sentirti!
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