Attenzione atleti o genitori in difficoltà, questo consiglio ti cambierà la vita.
Conoscete tutti la tecnica dell'impacco di ghiaccio su un infortunio?
Ma sapevi che puoi crearne uno che rimanga morbido, per avvolgere saldamente la ferita sul ginocchio?
La prova, questo consiglio tenuto da un fisioterapista che ti insegna a fare da solo un impacco di ghiaccio, pronto in 5 minuti. Guarda :
Come fare
1. Procurati un sacchetto di plastica impermeabile con cerniera come questo.
2. Versare nella busta 1/4 di spirito metilato e 3/4 di acqua. Non riempirlo eccessivamente.
3. Chiudi bene la borsa.
4. Mettete in frigorifero per 5 min.
Risultato
Ed ecco fatto, hai preparato il tuo impacco di ghiaccio in 5 minuti :-)
Facile ed economico, no? Il suo utilizzo è molto semplice.
E puoi persino riutilizzarlo e si adatta molto bene ai bambini.
Perché funziona?
Questa miscela si raffredda molto più velocemente dell'acqua da sola, inoltre non si irrigidisce, quindi puoi ancora gestirla facilmente.
Utilizzare senza moderazione su eventuali contusioni, dolori muscolari o mal di testa che si verificano.
Bonus: se necessario metterlo in due buste sigillate, in modo da non avere alcun problema in caso di perdita.
E se questa ricetta non ti piace, ecco un altro modo per preparare un impacco di ghiaccio fatto in casa.
Il tuo turno...
Hai provato questo trucco economico per fare un impacco di ghiaccio? Facci sapere nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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