L'inverno è qui, anche il freddo, con i disturbi che lo accompagnano.
Reumatismi, mal di schiena, periodi dolorosi, coliche e dolori allo stomaco ...
Per quanto mi riguarda, la cosa che mi dà più fastidio è il freddo, soprattutto il freddo ai miei piedi. Ho ancora i piedi congelati!
Per fortuna ho trovato un'arma letale per combattere il freddo: la borsa dell'acqua calda secca.
Ecco come crearne uno tu stesso:
Quello che ti serve
- Noccioli di ciliegia, riso, cereali, cereali integrali ... Questo sarà il contorno della mia borsa dell'acqua calda secca. Da parte mia, ho usato noccioli delle ciliegie che ho mangiato quest'estate. Li ho lavati (le fosse) e stesi ad asciugare.
- Tessuto microonde: lino, 100% cotone, popeline. Molti copriscarpe sono realizzati in lino. Questo è quello che ho usato per evitare il lavoro di cucito. Questo sarà il contenitore per il nostro ripieno.
- Filo e un ago.
- Una copertura per la nostra borsa dell'acqua calda. Ancora una volta ho riutilizzato una piccola fodera per cuscino. Ma sono sicuro che gli appassionati di cucito e ricamo saranno in grado di mostrare più creatività.
Come fare
1. Decorare il tessutoche avete scelto con riso, grano, cereali, noccioli di ciliegia o cereali integrali, quindi chiudete. A seconda della tua comodità, aggiungi un po 'di lavanda che profumerà la tua borsa dell'acqua calda e profumerà l'aria ad ogni utilizzo.
Non riempirlo troppo per una migliore distribuzione del calore e affinché il cuscino si adatti meglio alle diverse parti del corpo.
2. Scegli una cover con le giuste dimensioni per impreziosire la tua borsa dell'acqua calda o realizzarla tu stesso.
3. Senza il suo coperchio, metti la borsa dell'acqua calda nel microonde per circa 30 secondi con un bicchiere d'acqua, quindi regola la temperatura aggiungendo 10 o 20 secondi con incrementi di 10 gradi.
Risultato
Ed ecco fatto, ora sei molto caldo, anche in piedi :-)
Basta questo per affrontare l'inverno con un po 'più di tranquillità, relax garantito al rientro a casa!
Il piccolo extra?
Per trasformare la tua borsa dell'acqua calda secca in un diffusore freddo, inseriscila in un sacchetto di plastica che metti nel congelatore.
Il tuo turno...
Se adotti anche la borsa dell'acqua calda o hai idee per migliorarla fammelo sapere in un commento. Non vediamo l'ora di sentirti!
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