Hai fatto un grande sforzo oggi?
Passeggiate, sport, escursionismo, lavoro, bricolage ...
Quindi fai attenzione ai dolori muscolari e ai dolori domani!
Per evitarli, ci sono molti prodotti che dovrebbero alleviare i muscoli.
Solo che sono costosi e che non li abbiamo sempre a portata di mano ...
Fortunatamente, il mio fisioterapista mi ha dato il suo consiglio naturale per alleviare immediatamente i dolori muscolari.
La cura miracolosa è fare un buon bagno di acqua calda bicarbonato. Guarda :
Quello che ti serve
- 4 cucchiai di bicarbonato di sodio
- Acqua calda
Come fare
1. Fai un bel bagno caldo.
2. Aggiungere il bicarbonato di sodio mentre l'acqua scorre.
3. Immergiti in questo caldo bagno d'acqua bicarbonato per 20 minuti.
Risultato
Ed eccoti! Grazie al bicarbonato di sodio, hai fatto sparire i dolori dei tuoi dolori :-)
Facile, veloce ed efficiente, no?
Niente più muscoli che ti fanno soffrire, ora sono molto rilassati!
E lavora tutti i dolori del corpo: cosce, gambe, polpacci, schiena, spalle, piedi, braccia, glutei, ginocchia ...
Quando esci dalla vasca, avvolgiti in un caldo accappatoio o vai direttamente sotto il piumone per mantenere l'effetto del calore.
Ricordarsi di bere molta acqua durante e dopo l'esercizio per aiutare i muscoli ad eliminare gli acidi lattici in eccesso che causano dolore.
Perché funziona?
Il bicarbonato riduce l'accumulo di acidi che i muscoli hanno immagazzinato durante l'esercizio.
Liberandosi di questa sostanza, il muscolo torna a lavorare senza dolore.
Attivato dall'acqua calda, rilassa la massa muscolare per lenire questa sensazione di oppressione non appena si compie un gesto.
Il tuo turno...
Hai provato il trucco di questa nonna per lenire i dolori muscolari? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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