La scarsa qualità dell'aria in casa può causare enormi rischi per la salute.
Asma, allergie, infiammazioni e molte altre gravi malattie possono derivare da una cattiva qualità dell'aria.
Si sente parlare molto di depuratori d'aria costosi e non sempre molto salutari.
Ma se stai cercando un'opzione naturale ed economica, queste 6 piante sono l'ideale per la tua casa. Guarda :
1. Gelsomino
Gelsomino (Jasminum) è una pianta rampicante. Si trova all'aperto nelle regioni calde.
Tuttavia, può essere coltivato all'interno, ovunque ci sia abbastanza luce diurna.
Il suo odore molto dolce migliora la qualità del sonno e la vigilanza.
2. Lavanda
Lavanda (Lavandula), non è solo un odore incredibile, ma è anche una pianta molto utile.
Aiuta a ridurre l'ansia e lo stress. Stabilizza la frequenza cardiaca, migliora il sonno e può persino aiutare a lenire il pianto dei bambini.
Sono sicuro che molti giovani genitori saranno felici di usare un po 'di lavanda nella loro casa.
3. Rosmarino
Rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta che migliora la concentrazione del 75% secondo uno studio.
Per farlo basta strofinare le mani con un rametto di rosmarino e annusarne il profumo.
Il rosmarino non solo ti aiuterà a essere perspicace, ma ha un ottimo profumo e migliora la qualità dell'aria.
4. Aloe vera
L'aloe vera (Miller aloe barbadensis) è il maestro della qualità dell'aria.
È classificato dalla NASA tra i generatori di ossigeno più efficienti.
Più ossigeno in camera da letto può aiutarti ad addormentarti e rimanere addormentato.
Scoprire : Le 5 virtù dell'Aloe Vera per un corpo sano.
5. Edera inglese
Ivy inglese (Hedera helix) è una pianta ideale da mettere in camera da letto se si soffre di problemi respiratori notturni o asma.
Gli studi hanno dimostrato che la coltivazione dell'edera può ridurre la muffa nell'aria fino al 94%, riducendo le allergie e l'irritazione polmonare.
6. Lingua della suocera
La lingua della suocera ... (Sansevieria trifasciata), è il mio preferito nell'elenco (solo per il nome;))
Questa pianta è indistruttibile.
Alcuni studi hanno dimostrato che questa erba in una camera da letto aiuta a prevenire irritazioni agli occhi, problemi respiratori, mal di testa e può farti sentire più energico.
Avvertimento : questa pianta è tossica per cani e gatti.
Come funziona
Fonte: bio-salute
Buono a sapersi
Quando eravamo piccoli ci veniva insegnato che non si doveva mai tenere una pianta verde in una stanza, altrimenti si sarebbe "soffocati" durante la notte.
Infatti, la funzione della clorofilla essendo invertita di notte, la pianta "pompa" ossigeno e rilascia prodotti tossici come il monossido di carbonio.
Tuttavia, se questa funzione respiratoria rimane confermata per alcune piante, i rifiuti sono trascurabili rispetto alla quantità di ossigeno rilasciata durante la giornata.
Queste 6 piante di cui abbiamo appena discusso hanno tutte proprietà che vanno oltre questo concetto stabilito e puliscono molto più di quanto inquinano.
Se vuoi goderti il 100% dei loro vantaggi senza questi piccoli inconvenienti, puoi sempre portarli fuori dalla tua camera di notte.
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