Stanchi di ammalarsi in inverno?
È vero che faremmo a meno del raffreddore e del mal di gola ...
Per fortuna c'è il rimedio della nonna al miele e allo zenzero. per rafforzare il tuo sistema immunitario.
Questa pozione magica naturale al 100% ti eviterà di ammalarti per tutto l'inverno.
Non preoccuparti, è molto facile da fare e ci vogliono 2 minuti! Guarda :
ingredienti
- 4 cucchiai di miele a scelta
- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato
- 1 cucchiaino di curcuma
- 2 pizzichi di pepe
- un piccolo contenitore che si chiude
- una grattugia
Come fare
1. Metti lo zenzero sott'acqua per pulirlo.
2. Taglia un pezzo di zenzero di 1 cm senza sbucciarlo.
3. Usa la grattugia per tagliare finemente il pezzo di zenzero.
4. Metti il miele nel contenitore.
5. Aggiungere lo zenzero, la curcuma, il miele e il pepe.
6. Mescola con un cucchiaio.
7. Metti un cucchiaino di questo rimedio nel tè, nell'infuso, nel succo di limone o di mela mescolato con acqua calda.
Risultato
Ed ecco fatto, il tuo rimedio per rafforzare le tue difese immunitarie per l'inverno è già pronto :-)
Facile, veloce ed efficiente, no?
Non ti ammalerai più ogni quattro mattine! È molto più naturale di una cura vitaminica!
Inoltre, questa pozione ti darà anche una spinta per combattere la stanchezza e le cadute nella dieta.
Puoi conservare il rimedio nel contenitore chiuso per almeno 1 settimana in frigorifero.
Utilizza
Puoi anche spalmarlo sul pane a colazione o mescolarlo con composta o yogurt.
Un'altra possibilità è usarlo come condimento per accompagnare determinati piatti.
Ad esempio, esalta carni bianche, frittelle di cereali, verdure al vapore ...
Ulteriori consigli
- Per conservare il tuo rimedio, puoi prendere un vasetto, un vasetto di marmellata, una verrine o il fondo del vasetto di miele.
- Affinché il tuo rimedio sia ancora più efficace, aggiungi 2 cucchiaini di granuli di polline. Il polline fornirà un significativo supplemento energetico. E la consistenza del trattamento sarà anche un po 'più granulosa, il che è piuttosto carino.
- Il tris di spezie (curcuma, zenzero, pepe) può essere utilizzato come base per insaporire altri ingredienti. È possibile ad esempio mescolarlo con succo di limone o olio o incorporarlo in un po 'di burro. Ideale per insaporire i tuoi piatti! Si conserverà per alcuni giorni in frigo.
- A seconda dei tuoi gusti, puoi aggiungere più o meno zenzero. Se ti piacciono le note speziate, aggiungi più zenzero. Se sei sensibile ad esso, usa meno. Non c'è niente che ti impedisca di usare lo zenzero macinato o affettato al posto dello zenzero fresco grattugiato.
- Invece di usare la curcuma in polvere, potete grattugiarla o tagliarla a listarelle sottili.
Perché funziona?
Lo zenzero, la curcuma, il pepe e il miele sono tutti rinomati per le loro proprietà stimolanti.
- Il miele contiene un'incredibile quantità di vitamine e minerali: niacina, riboflavina, calcio, rame, ferro, magnesio, manganese, fosforo, potassio e zinco. Ha anche proprietà antisettiche e antibatteriche riconosciute.
- Zenzero, curcuma e pepe appartengono tutti alla famiglia dei Zingiberaceae.
Lo zenzero rafforza le difese naturali. La curcuma è un ottimo antinfiammatorio. E il pepe favorisce una sinergia tra questi ingredienti e rafforza l'efficacia di ogni spezia.
Questi 4 ingredienti sono quindi una buona base per creare il tuo booster per combattere i disturbi invernali e rimanere in forma.
Il tuo turno...
Hai provato il rimedio di questa nonna per rafforzare il tuo sistema immunitario? Dicci nei commenti se ha funzionato per te. Non vediamo l'ora di sentirti!
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