Avere piedi che non profumano di rose capita a tutti!
Abbiamo tutti conosciuto una persona i cui piedi puzzano così tanto da invadere l'intera stanza!
Chissà ? Forse a volte hai anche i piedi puzzolenti.
Tieni presente che alcune persone sono più vulnerabili a questa condizione, nota dal punto di vista medico come bromidrosi.
Ciò è particolarmente vero per le donne incinte, gli adolescenti, gli anziani, le persone con malattie cardiache o il diabete e anche le persone super stressate.
"I nostri piedi sono coperti da circa 500.000 ghiandole sudoripare, che possono produrre molto sudore", afferma il dottor Schwartz, esperto di podologia.
"Quando indossiamo calze e scarpe, i nostri piedi sudano. Ma il sudore non esce.
"Questo crea un ambiente caldo e umido che i batteri e altri funghi amano. Di conseguenza, prosperano lì e producono gas particolarmente maleodoranti".
Sono quindi i gas prodotti dai microbi che a volte fanno puzzare i nostri piedi!
Quindi come sbarazzarsi di quell'odore di formaggio una volta per tutte?
Ora scopri la tecnica infallibile contro i piedi puzzolenti. Guarda :
Lavati i piedi nel modo giusto
Per avere piedi che non hanno un cattivo odore, devi prima conoscere la tecnica corretta per lavarli.
Il problema è che la maggior parte delle persone non lavarsi bene i piedi!
Fortunatamente, il dottor Kosinski, professore al New York College of Podiatry, ci dice il modo corretto di lavarsi i piedi:
"Per combattere i piedi puzzolenti, lavali quotidianamente utilizzando una semplice saponetta, senza dimenticare di strofinare tra le dita.
"Quando esci dalla doccia, asciugati bene i piedi, compreso tra le dita dei piediperché è lì che si accumula l'umidità. "
E infine, un ultimo consiglio del Dr. Kosinski per neutralizzare i cattivi odori: "Spruzza l'interno delle tue scarpe con uno spray antiodore e antibatterico".
Grazie a questa tecnica poco facile, potrai iniziare la giornata con i piedi perfettamente puliti e senza alcun cattivo odore.
Usa questi suggerimenti da una nonna di provata efficacia
I rimedi casalinghi come bagni di sale, bagni di tè e aceto bianco sono super efficaci nel rimuovere i cattivi odori dai piedi.
Ecco i migliori consigli della nonna da usare per neutralizzare immediatamente i cattivi odori:
- Pediluvio all'aceto bianco: "Immergi i tuoi piedi ogni giorno in una bacinella di acqua di aceto (1 parte di aceto bianco in 2 parti di acqua)", suggerisce il dottor Kosinski. "L'idea qui è di ridurre naturalmente il livello di batteri responsabili dei cattivi odori".
- Pediluvio con tè: Secondo il dottor Kosinski, questo è il rimedio casalingo più efficace. "Prepara 8-10 bustine di tè per litro d'acqua. Lascia raffreddare e immergi i piedi per circa 20 minuti al giorno."
- Bagno salino: mettere 150 g di sale grosso in 1 litro d'acqua. Immergi i piedi in questo bagno per 10-15 minuti. Asciugati bene i piedi. Questo rimedio funziona anche con il famoso sale Epsom.
- Polveri: Il bicarbonato di sodio, il talco o l'amido di mais tipo amido di mais sono tutti noti per assorbire l'umidità in eccesso sui piedi (inoltre queste applicazioni rendono i piedi molto morbidi).
Ovviamente affinché questi rimedi della nonna funzionino, è fondamentale indossare calze e scarpe pulite e asciutte.
Aprocurati buone scarpe e calzini
Ora che hai affrontato il cattivo odore ai piedi, è ora di passare ai calzini e alle scarpe che coprono i tuoi piedi.
Ecco la regola pratica per evitare che i piedi puzzolenti inizino ad avere un cattivo odore:acquistare solo calzini e scarpe fabbricati con materiali traspiranti.
"I materiali sintetici forniscono meno ventilazione rispetto ai materiali naturali", afferma il dott. Schwartz.
"Quindi le calze in poliestere o nylon aumentano la sudorazione maleodorante. Al contrario, i materiali naturali come il cotone e la lana sono materiali più traspiranti che aiutano a limitare la crescita dei batteri sui piedi".
Lo stesso principio si applica anche alle scarpe.
"Indossare scarpe realizzate con un materiale traspirante, come pelle o tessuto. Ciò consente al sudore di evaporare naturalmente", afferma il dottor Kosinski.
L'esperto podologo suggerisce anche di testare le suole con carbone attivo.
"Alcune solette contengono carbone attivo, che aiuta ad assorbire i cattivi odori dai piedi".
Oh, e un ultimo consiglio: non indossare mai scarpe chiuse senza calze.
In effetti, come spiega il dottor Schwartz. "Aumenta la sudorazione e la crescita dei batteri".
"Indossare scarpe chiuse senza calzini favorisce anche lo sviluppo di cellule morte, sporcizia, infezione da olio e lievito ai piedi". Yum!
Lavere regolarmente i calzini e le scarpe, alternandoli
Questo è un principio fondamentale: i tuoi calzini dovrebbero essere cambiato ogni giorno per limitare l'accumulo di umidità e pelle morta
E quando fa particolarmente caldo e sudi più del solito, non esitare a cambiarti i calzini più di una volta al giorno.
Prima di gettare i calzini in lavatrice, assicurati di girarli per essere sicuro al 100% di eliminare il sudore in eccesso e la pelle morta.
Per le scarpe, è un po 'diverso. Alcuni possono essere lavati in lavatrice senza danneggiarli.
Basta leggere le etichette di lavaggio e assicurarsi che si asciughino completamente. Scopri come farlo qui.
Altre scarpe, come le scarpe in pelle, purtroppo non sono lavabili in lavatrice.
Comunque, l'idea qui è di cambiare le scarpe ogni giorno e per ventilarli bene tra ogni utilizzo mettendoli ad esempio all'esterno.
"Cerca di non indossare lo stesso paio di scarpe per due giorni di seguito", consiglia il dottor Kosinski.
"E alla fine della giornata, non riporre le scarpe in un armadio buio. Invece, lasciale arieggiare in un'area ben illuminata e ventilata."
Un metodo confermato dal dottor Schwartz, che aggiunge: "Asciuga le scarpe il prima possibile, soprattutto se sono umide o bagnate".
Usa questi suggerimenti per rimuovere gli odori dalle scarpe
Per neutralizzare gli odori delle scarpe puzzolenti, alcuni usano polveri speciali, altri usano spray anti-odore e altri ancora usano trucioli di cedro.
Tutti questi metodi sono gli stessi, secondo il dottor Schwartz, che consiglia di spruzzare uno spray antibatterico o di spruzzare polvere anti-odore all'interno delle scarpe.
Per evitare che le tue scarpe abbiano un cattivo odore, ci sono anche i rimedi della nonna, come il bicarbonato di sodio, l'amido di mais (come l'amido di mais) e il talco.
Queste polveri sono ottimi alleati per il controllo degli odori perché assorbono l'umidità e gli odori mentre evitando lo sviluppo di batteri.
Basta cospargerlo nelle scarpe la sera e rimuovere l'eccesso al mattino (fallo tutti i giorni).
Scoprire : 9 consigli per far sì che le tue scarpe non abbiano più odore.
Quando vedere un dottore
In alcuni casi, la sudorazione puzzolente ai piedi è così forte e persistente che diventa necessario consultare un medico.
"Se i suggerimenti di cui sopra non funzionano, consultare un podologo o un dermatologo. Possono prescrivere un farmaco antifungino più forte o eseguire test per determinare la causa dell'eccessiva sudorazione", suggerisce il dottor Kosinski.
"A volte questi cattivi odori possono essere un sintomo di un problema medico più serio, soprattutto nelle persone con disturbi immunitari", afferma il dott. Schwartz.
"È anche essenziale rilevare correttamente eventuali tagli, ferite, infiammazioni, arrossamenti o gonfiori sulla pelle o tra le dita dei piedi. Le infezioni batteriche della pelle o dei tessuti molli di solito producono odori forti".
Infine, tieni presente che i diabetici dovrebbero prestare particolare attenzione ai piedi puzzolenti.
"Se hai il diabete, consulta un medico al primo segno di cattivo odore del piede, in quanto può essere un segno di un problema più serio", afferma il dottor Kosinski.
Il tuo turno…
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